應該怎樣預防攝護腺結石

來源：尋醫問藥網 時間：2017-12-20 發布者：靜曉 收藏本文

攝護腺結石的危害性，我們大家一定要重視，這樣才能夠引起大家對這種疾病的重視，攝護腺結石疾病，如果得不到及時有效的治療，也有可能使患者引發腎衰，或者是癌症，對患者的生命造成威脅，那麼生活中應該怎樣預防攝護腺結石。

1.不吃辣椒等刺激性食物，安排好一日三餐，做到平衡膳食。

2.不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。

3.多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。

如喝「一線瀑」茶，對於排尿不暢的中老人群更適宜。

4.適量運動：做到「五三七」，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。

5.不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。

6.注意個人清潔衛生，每天晚上都洗一次下身。

7.保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。

適量吃水果和適量活動，遇有便秘時要及時治療。

8.勿過勞，免著涼。

調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。

要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。

9.保持心情舒暢，做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。

10.過有規律的、負責任的性生活，不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。

按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2~3次;31~50歲，每周1~2次;51~60歲，每月2~3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。

攝護腺結石的症狀有哪些呢?

一、攝護腺結石患者大多數無症狀，結石可以在攝護腺內多年而無不適，若結石較大時，會有尿頻、血尿、排尿困難、疼痛等，有時還有性慾低下，血精或陽萎等等。

二、攝護腺是男性生殖系統的附屬器官，攝護腺分泌的液體，能夠滋養精子，使精子保證正常的活力。

然而這種攝護腺液體與攝護腺脫落的上皮細胞是形成結石的 主要物質。

當人患攝護腺炎、淋病、攝護腺憩室時，可以使腺體阻塞，分泌物不能排出，而這種阻塞又加重了無機鹽逐漸形成結石。

三、攝護腺 結石發病一般是年齡多在40歲以上，以50～65歲之間最多。

攝護腺結石本身無特殊症狀，所以有「靜石」之稱，往往在直腸指檢時偶然發現，或因攝護腺增生 慢性攝護腺炎等疾病行X線、超聲波等檢查時被發現。

當並發慢性攝護腺炎、尿道狹窄或攝護腺增生時，可表現出相應的症狀。

攝護腺結石的產生是攝護腺炎、尿道狹 窄和攝護腺增生的次生效應。

四、攝護腺結石主要通過直腸觸診和X光來確診，經直腸可觸及攝護腺表面有多發性結節，並有結石的摩擦感，x 線檢查可以了解結石的數目、大小以及位置所在。

對無症狀和未繼發其他疾病的攝護腺結石一般不需特殊處理。

大的或多個結石可根據病人年齡及身體狀況考慮手術 治療的可能性，一般藥物對它們是無效的。

出現攝護腺結石症狀後應如何診斷攝護腺結石?因為攝護腺結石憑臨床症狀難以診斷。

因此直腸指診，尿道鏡檢查，X線攝片是主要診斷手段。

男性朋友在平時的生活中一定要少喝酒，少吃一些刺激性的食物，養成良好的生活習慣，飲食上做到營養均衡，適當的參加一些身體鍛鍊，提高自身的免疫力和抵抗力，注意個人的陰部衛生，可以更好的預防攝護腺結石。