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妻子決定老公能活多少歲

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真正可以相伴一生的只有夫妻，而真正能夠決定夫妻之間的生活質量的需要雙方共同努力，而在一個家庭之中，女人是非常重要的，能夠改變丈夫的起居飲食和生活習慣，所以說男性的健康及壽命很大程度是和這個家的女主人有關係，那么女人怎樣做才能延長老公的壽命呢?

妻子決定老公能活多少歲

1、性愛適度，不要過度縱慾

健康性愛能夠提升男女雙方的身體質量，但是短時間內的頻繁夫妻生活也是會損傷男性的精力和腎臟功能的，男性可能會出現腎虛腰酸的情況，另外，還會因為過度縱慾而引發陽痿早泄的情況，所以建議大家應該根據自己的年齡、身體狀況來調整夫妻生活的時間。

2、學會給老公補身體

女性可以給自己的老公補充營養，其中可以多做一些番茄，因為番茄紅素能夠起到保護男性攝護腺的作用，另外還可以讓男性多吃點堅果、燕麥等，可以改善心血管的功能，另外，還可以多吃點海鮮，尤其是生蚝、蝦、螃蟹等，可以起到提高精子質量的作用，並且還可以改善男性性功能。

3、禁止男性抽菸喝酒熬夜

抽菸是會嚴重損害男性肺部健康的，並且由於香菸中含有多種化學物質，會侵害男性的神經系統，甚至還會不利於性功能的健康;而適當飲酒是可以的，但是不能貪杯，否則會傷害肝部健康;熬夜會不利於身體的新陳代謝和排毒，女性需要規範男性的生活習慣。

女性能夠合理掌握男性的飲食起居，樹立健康的生活意識和習慣，就可以有效減少男性患病的幾率，此外還要注意雙方應該減少爭吵，心情愉悅才是長命百歲的法寶，另外，提醒夫妻雙方最好每年都要進行一次健康體檢!

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