遠離無精症有四大注意事項?食療配方有哪些

無精症疾病的發生會誘發男性不育，這樣的疾病是比較難以治療的，疾病發生之後讓患者非常的痛苦，而且這樣的疾病對於整個家庭都是有著很大危害性的。

那麼，患上無精症要注意什麼？

注意事項一、患者少吸菸少喝酒、減少工作壓力、穿寬鬆內褲、避免在高溫環境中工作或生活。

注意事項二、補充賴氨酸，促進精子形成。

如，鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛；其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

注意事項三、無精症患者可以喝多南瓜汁，很多植物和健康食品都有助於增加精子數量和提高精子質量。

從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯可以起到很強的滋補作用，有助於男性增加性慾，提高精子質量，恢復生殖能。

注意事項四、無精症患者還要注意補鋅，臨床發現90%的無精症患者體內缺鋅。

遇到這些情況，應多吃含鋅量高的食物，倘是嚴重缺鋅，則比較好每日口服醋酸鋅50毫克，可以定期檢查體內含鋅量。

一旦出現長時間不懷孕的情況，及時選擇正規專業的醫院檢查治療很關鍵，無精症的症狀很多專家做了分析，患者有可能除了不能生育之外，其實和健康人沒有任何異樣，有些人其他的特徵還有精子生成障礙遺傳性疾病：常染色體或性染色體異常影響睪丸生成精子、如克氏綜合徵等。

先天性睪丸異常：睪丸發育異常或睪丸位置異常均能使精子生成障礙。

患上無精症需要注意的事項有很多，可以搭配一些飲食方法。

那麼，無精症的食療配方有哪些？

飲食：

1、多吃些補腎填精、益氣養血生精之品，以提高精子的質量和活力，如：鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。

因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的重要成分。

2、另外，體內缺鋅亦會使性慾降低，精子減少。

應多吃含鋅量高的食物，，而維生素E也有提高精子質量的作用。

每天可以當零食多吃一點瓜子，南瓜子。

此外，核桃，花生，榛子，松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。

3、而水果方面應多吃含糖量高的水果，因為提高精子質量和活力與精囊中所含果糖的數量有關，如果精液中果糖含量低，容易引起死精症。

建議多吃梨，蘋果，葡萄，菠蘿，甜橙等含糖量尤豐的水果。

男性還應該多喝水，這樣可以促進毒素排出，預防泌尿系感染。

一、米粥油：粳米適量

製作方法：加水煮粥，待粥鍋內滾起沫團，濃滑如膏者，盛起即是米粥油。

該食療方法適用於腎虛所致無精子症。

服用方法：每日早晨服1碗。

二、鞭膏：牛鞭，羊鞭，豬髓各適量

製作方法：洗凈煮爛，加佐料，熬成膏。

該食療方法適用於腎虛所致無精子症。

服法：每服1匙，每日3次。

三、雀卵：雀卵30個

製作方法：將雀卵洗凈，加水煮熟，去殼。

雀卵食療方法適用於腎虛所致無精子症。

服法：每次1個，每日3次。