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判斷男性早泄的四個標準預防早泄的4個技巧

2020-11-11

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在男科門診中，專家時常遇見一些自認為「早泄」的男性，但卻是自己過慮，把正常誤當做異常。

實際上，世界男性平均「戰鬥時間」也僅5.4分鐘，是否早泄也不能單以時間長短來判斷。

那麼，早泄該如何判斷呢？

早泄的判斷方法

假如確是早泄，目前專家共識是行為心理治療配合藥物治療，而一些醫療機構進行的陰莖背神經切斷術治早泄，不僅效果不確切，更可能導致性快感缺失、麻木，甚至「武功被廢」，男科專家們對此並不推薦。

判斷男性早泄的四個標準

1、以時間為標準：從陰莖插入陰道至射精的時間，一般認為短於2分鐘即為早泄，但「嚴格」者認為應短於30秒才能算早泄。

2、以抽動次數為標準：陰莖插入陰道中抽動次數少於10次至30次為早泄。

3、以性伴侶的反應為標準：在性活動中，如果有半數以上的性生活機會中，不能使女方達到性高潮亦可稱為早泄。

4、以控制射精反射的能力為標準：在性交時射精過快，可於當晚再次性交，如射精時間相對較長，可不必擔憂。

這種重複性交亦，可作為對待早泄的偶一為之的辦法，但不宜常規使用。

另有一種情況就是由於男子性激動，尿道口分泌出一些液體，其實是一種尿道球腺等腺體分泌的粘液，不可誤認為是早泄的精液。

預防早泄的4個技巧

男人預防早泄1

注重生活要有規律，加強體育鍛鍊，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

男人預防早泄2

禁止手淫，節制房事，避免劇烈的性慾衝動，專家提醒說男性朋友應避免用重複性交的方式來延長第二次的性交時間，這樣有損於健康，並不可取。

男人預防早泄3

射精時間的長短沒有統一的標準，一般認為2~6分，但更短的時間內射精亦屬正常範圍，專家表示只要雙方感到滿足就是成功，不能以時間長短來作衡量的標準。

男人預防早泄4

性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。

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2020-11-11

怎麼樣才算是「快槍手」？醫生卻是這麼說的

正常男性的房事時間至少可有1分鐘以上，平均是3分鐘左右。如果有適當的停頓時間，再加上意識的轉換，可以將整個過程延續到10分鐘至30分鐘。如果日常勤做鍛鍊，可以更好的延長夫妻生活時間。

判斷男性早泄的四個標準 預防早泄的4個技巧

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