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生育能力「強」的男人，「精液」有4個表現

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男人生育能力強不強不是看體格大小，更不是看性功能強弱，而是看小小的精子的質量。

精子的質量會受多種因素影響，比如飲食、環境、疾病、遺傳和生活習慣多種。

而精子質量好不好，可以觀察精液的這4個表現，符合的越多就越強壯。

一起來看一下自己符合幾個吧。

表現一、精液量正常

生育能力強的男人，精液量表現在正常範圍內。

正常值是一次2ml左右，如果在適量的夫妻生活次數中一次的精液量小於1ml的表現為過少，不利受孕。

如果一次精液量大於7ml的表現為過多，說明精子濃稠度不夠，也不利受孕。

過少和過多都表明產精系統有問題，可以到醫院做一些檢查。

表現二、精液顏色正常

生育能力強的男人，精液的顏色表現正常。

男人精液正常的顏色是灰白色，如果長時間沒有性生活的會有淡黃色。

如果出現其他顏色則可斷定生殖系統出現異常也可能是炎症，比如尿道炎等引起的。

表現三、精液粘稠度正常

生育能力強的男人，精液粘稠度表現正常。

精液的粘稠度可以通過精液的拉絲表達，一般拉絲長度為2cm為正常值。

這種現象很多男人在溢精時可以看到沒，這個粘稠度過低或過高都不是很好，會影響受孕的幾率。

尤其是過低的，說明精子數量不足，受孕更加難一些。

表現四、精液液化正常

生育能力強的男人，精液的液化時間表現在正常時間裡，30分鐘內液化。

精液液化很多人不知道什麼意思，其實液化就是精液從膠體狀態到自由流動狀態的過程，不液化的精液，精子在裡面運動收到印製無法受孕。

液化時間超過半個小時受孕能力就會表現底下。

液化出現異常多半是攝護腺出現問題，最好及時做檢查。

以上4個表現都正常的男人生育能力自然是不會差的，而對表現比較差的男性來說也不要灰心，好好調養也可以達到最佳狀態的。

但是生活中還是需要避免做傷害精子的健康的事，在平時要多吃一些對精子好的食物，並加強身體的鍛鍊，但是還需要遠離傷害精子的環境和行為，比如熬夜，菸酒，還有頻繁的夫妻生活都會對精子有很多的影響。

好了，分享就到這裡了，感謝你的閱讀和支持，不知你有沒有更好的方法提高男性的生育能力呢？

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