菸酒過度當心陽痿你知道男性陽痿的原因有哪些嗎？這麼做可以預防

男性最怕的一個事情就是出現陽痿，而陽痿確實給男性帶來了很大的危害，那麼你知道男性陽痿的原因有哪些嗎?

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4個因素可導致陽痿

1、思慮過度

思慮過度，使心火耗傷腎陰造成的陽痿。

表現為腰膝酸軟、失眠多夢、怕熱。

則應選用清心滋腎的藥物，像生地、白芍、山萸肉。

2、盲目進補

如果盲目地服用了補腎壯陽的藥物，顯然會適得其反，使病情加重。

3、過食肥甘厚膩，吸菸飲酒過度

過食肥甘厚膩，吸菸飲酒過度所致陽痿，表現為口苦、心煩易怒、腰痛、會陰脹痛、小便黃。

只能選用清利肝膽濕熱的藥物，像龍膽草、黃芩、黃柏等。

4、精神緊張或藥物副作用

精神緊張，或某些藥物的副作用等原因引起陽痿，不必服用任何補腎藥物，當緊張的情緒得到緩解，或停用相關藥物後，陽痿就會不治自愈。

男人陽痿吃什麼調理好?

1、蜂蜜

天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖細胞，其中含有一種內分泌素，和人體垂體激素相仿，有明顯活躍性腺的生物活性。

另外，天然蜂蜜中的糖極易被人體吸收，對精液的形成十分有益。

在土耳其、以色列和許多阿拉伯國家，用芝麻和蜂蜜調製的赫瓦糖，是典型的壯陽食品；古巴比倫的婦女用它來增加性吸引力，並恢復男人性愛後的精力。

2、巧克力

巧克力中含有一種名為PEA的化學物質，有興奮作用，有助減低壓力，性趣當然就能提高!黑巧克力含有大量的抗氧化劑，這對你的身體非常有用，因為它們有助於維持免疫系統的平衡。

3、麥芽和麥芽油

歐洲人有一種增強性功能的土方，就是把麥芽磨成粉，和牛奶、蜂蜜一起混合，在臨睡前喝上一杯，既可增加營養，又能增強性功能。

因為，麥芽油中含有預防性衰退的成分，實際上是天然維生素E的作用。

醫學研究發現，維生素E能夠刺激男性精子的產生。

4、果仁

果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。

如小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。

核桃與大棗的功效更為突出，健腎、補血、益胃、潤肺……簡直就是男人的活寶。

男人如何預防陽痿?

1、消除心理因素

大部分出現陽痿的情況都是心理因素在作祟的，所以我們要保持足夠的自信，不要太過自卑，也需要適時的散發自己的壓力，這樣可以讓我們預防陽痿的出現。

2、節制房事

不管做什麼事情都是需要有一個度的，而房事也是如此，如果房事過於頻繁的話，就很容易導致陰莖一直充血，到後面就變得敏感度過低，導致無法勃起。

另外房事過於頻繁的話也會出現精神疲乏的情況，而精神疲乏也是會導致陽痿出現。

3、戒菸

吸菸危害身體健康，其最根本的就是會阻礙血液的循環，而陰莖勃起的話是需要有足夠的血液來進行充血的，這2者是有著直接的關係，所以吸菸是會導致陽痿的。

另外香菸裡面含有很多很多物質都是會危害身體健康的。

在這邊小編就建議大家最好戒掉香菸