大姨媽該來卻沒來，除了懷孕還有哪些可能？

除了孕婦，健康的育齡女性每個月都會來一次「大姨媽」。

正常情況下，姨媽的到訪時間和姨媽量都比較規律且穩定——正常的月經周期為28-35天；月經量50-80毫升。

出現月經紊亂（姨媽量增多或減少、周期延長或縮短）的原因，除了暫時性壓力過大之外，還包括以下幾種：

1.遭受重大打擊

美國維吉尼亞州的婦產科醫生Eduardo Lara-Torre表示，相比日常工作和生活中的一些小困難，例如，趕工作/作業的截止日期，或者準備演講報告等，一次重大創傷或打擊更有可能導致姨媽紊亂，比如親人去世、失業、離婚，或患重大疾病。

這是因為，精神受到刺激後，會抑制促進排卵的激素分泌，以避免身體在不理想的情況下繁衍後代。

2.過度鍛鍊

每天鍛鍊數個小時會使姨媽推遲，甚至閉經。

人的身體將過度運動也視為威脅生存的情況之一，一旦發生，會抑制排卵。

同時，美國耶魯大學醫學院婦產科教授Mary Jane Minkin表示，身體只有儲存一定的脂肪，才能排卵。

所以如果你因運動過多而脂肪含量過少，可能會停止排卵，導致姨媽推遲、不規律，或者閉經。

3.飲酒

美國酒精濫用和酒精中毒研究所的報告指出，少量飲酒即使不會損害肝臟或其他器官，也可能會擾亂姨媽周期。

這是因為，酒精會干擾雌激素和睪酮的分泌，進而影響姨媽周期，或導致閉經。

研究人員表示，究竟喝多少酒才會影響姨媽到訪，因人而異。

但一定是越少越好。

4.體重迅速增加

Minkin稱，如果體重迅速增加，比如在幾個月內增長超過40斤，會導致睪酮分泌過多，排卵受到抑制，從而延長月經周期，甚至造成閉經。

5.受到感染

從激素的角度看，感染不會影響月經周期，但可導致陰道出血，使你誤認為姨媽到訪得更加頻繁。

Lara-Torre表示，細菌感染，盆腔炎和性傳播感染可引起子宮發炎和非經期不規則出血。

其他症狀還包括子宮痙攣、尿痛、腹部疼痛/壓痛、陰道疼痛/瘙癢、分泌物異常、發熱和嘔吐。

如果出現以上症狀，應及時就醫。

6.服用抗抑鬱藥/抗精神病藥

抗抑鬱藥和抗精神病藥會導致月經周期縮短或延長，或造成閉經。

Minkin解釋道，這類藥物會使體內催乳素水平升高，進而導致其他激素分泌失調，干擾月經周期。

7.作息不規律

在一項納入約12萬名女性的研究中，研究人員發現，經常上夜班的女性，月經失調（例如，周期不規律，或來潮期持續時間變化較大）的風險增加33%。

另一項刊登在《流行病學》雜誌中的報告指出，與「朝九晚五」或上夜班相比，晝夜輪班工作的女性月經不規律的風險增加23%，比如，周期少於21天，或長於40天。

這可能與不分晝夜的生物鐘，無法有效調節包括月經周期在內的多項生物學功能有關。

8.患有甲狀腺疾病

當患有甲狀腺功能減退（促甲狀腺激素高於10毫單位/升）時，月經量可明顯增多。

當出現甲狀腺功能亢進（促甲狀腺激素水平為0）時，月經量會明顯減少。

9.吸菸

美國麻薩諸塞大學阿默斯特分校的研究人員指出，吸菸的女性更易患有經前期綜合徵。

吸菸的次數越多，首次吸菸的年齡越小，發病風險也會隨之攀升。

經前期綜合徵，是發生於月經來潮前幾天的一系列生理和情感方面的不適症狀，包括抑鬱、焦慮、注意力不集中、疲勞、睡眠障礙、頭痛等，來潮後症狀減輕或消失。

研究人員認為，也許是吸菸改變了體內雌激素、孕激素、睪酮和其他相關激素的水平，導致經前期綜合徵。

除此之外，吸菸的女性月經周期更短，也更加不規律。

姨媽或有助於戒菸

美國匹茲堡大學醫學院的研究人員發現，在月經周期的第1-14天戒菸，戒斷症狀較輕，痛苦較少。

10.患有多囊卵巢綜合徵

約10%的育齡女性患有多囊卵巢綜合徵。

這是一種由內分泌紊亂所導致，以雄激素分泌過多、月經稀發或閉經、無排卵為主要特徵的症候群。

Minkin解釋道，不排卵時，能夠產生月經的孕激素就無法得到充分釋放，從而導致月經稀少，或者閉經。

多囊卵巢綜合徵是女性不孕的最常見的原因，且與包括肥胖、糖尿病、高血壓、心臟疾病在內的多種健康問題有關。

該病通常自然發生，病因尚不清楚。

除了長期月經不調之外，其他症狀還包括痤瘡、毛髮過度生長和體重增加。

即使服用避孕藥有助於糾正月經失調，出現以上症狀，也應及時就醫。

Via：shape.com

原標題：10 Everyday Things That Can Affect Your Period

翻譯：大蘇

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