驚！為何大姨媽總是遲到？
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月經老是來得晚，一天一天往後錯，怎麼回事？
月經周期介於21～35天均屬正常，延後超過一周以上來潮，就稱為月經延後。
偶然發生一兩次不屬病態。
長期習慣性經期延後有可能隨之而來的就是更年期提前、早衰之類的問題，需密切注意。
常見原因
1、如果不是服用藥物或心理原因，則多為氣血不足。
血虛寒：素體陽虛，或久病傷陽，陽虛內寒，臟腑失於溫養，生化失期，氣虛血少，沖任不足，血海不能按時滿溢，遂致經行錯後。
2、血實寒：經產之時，感受寒邪，或過服寒涼，寒邪搏於沖任，血為寒凝，胞脈不暢，血行遲滯，血海不能按時滿溢，遂致經行錯後。
3、素性抑鬱，情志不遂，氣不宣達，血為氣滯，沖任不暢，氣血運行遲滯，血海不能按時滿溢，遂致經行錯後。
4、痰濕，素體肥胖，痰濕內盛，或勞逸過度，飲食不節，損傷脾氣，脾失健運，痰濕內生，痰濕下注沖任，壅滯胞脈，氣血運行緩慢，血海不能按時滿溢，遂致經行錯後。
5、突然發生月經延後首先要排除是否懷孕。
除此之外，人工流產導致宮腔粘連、服用避孕藥、精神緊張壓力大、換環境等因素引起的內分泌失調，也往往是月經延後的原因。
改善
適當的補氣補血，溫暖自己，少食寒涼之物、避免節食減肥，都有助於調整回正常的月經周期。
妙招
若是月經推遲，用牙籤刺激圖上幾個點，每次按壓50次，微痛為度，堅持半個月就有很好的效果。
（來自：@針灸匠張寶旬 ）
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