性學家提高性能力的3種方法
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走貓步不僅能提升男性的健康魅力指數，還能提高男人性能力，為什麼這樣說呢？聽聽全球醫院網的專家是怎麼分析的吧。
性健康是一個既古老又時髦的話題，在現代社會，人們隨著生活水平的提高，對健康也越來越關注，而性健康同樣是身體健康不可缺少的一部分。
為了「性」福，很多人都在孜孜不倦地尋求著各種各樣的偏方、秘方，以求性生活的和諧與健康。
在這裡，我給大家推薦一種既簡單又有效的強腎秘方，那就是走「貓步」。
走「貓步」本來是模特們的專利，但它同樣是有著增強性功能作用的「健美步」。
這其中有什麼玄機呢？
我們知道，人體全身近500塊肌肉，有2/3集中在了下半身，當走「貓步」時，雙腳腳掌呈"1"字形走在一條線上，呼吸緩而沉，雙臂自然擺動、有節奏地扭胯前進，如同慢跑的效果一樣，除了能增強體質、緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的擠壓和按摩的作用。
人體會陰部有個會陰穴，位於前陰（外生殖器）與後陰（肛門）之間。
中醫認為，會陰穴屬任脈，是任、督、沖三脈的交匯之點。
按壓此穴不僅有利於泌尿系統的保健，而且有利於整個機體的健康。
男性每天抽出一定時間走走「貓步」，能補腎填精，增強性功能。
而且，扭胯不但可以使陰部肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環，對男性來說，能預防和減輕攝護腺炎的症狀，而女性則可以減輕盆腔的充血，緩解腹部下墜和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛運動也是提高性功能的好方法之一，對恥骨尾骨肌的鍛鍊非常有效，同時還可以減少盆腔的充血。
家庭醫生在線溫馨提示：走走「貓步」，就可祛病又強身，還可讓性生活更為健康，何樂而不為？心動不如行動，記得多走「健美步」。
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