不管生不生二胎，這些影響生育的因素你一定得知道

前不久，天王嫂昆凌自爆自己得了「多囊卵巢綜合症」，導致體內荷爾蒙失調，影響下一胎計劃，25歲之前生完3胎的願望只怕要落空。

事後昆凌表示自己是輕微的，請大家不要擔心，同時呼籲女性應該多關注自己的子宮健康。

我想這件事給了很多想生二胎的媽媽一個警示：「自己已經生了一胎，只要沒絕經，再生一胎應該沒啥障礙」這種想法一點都不正確。

現代人生活節奏快，工作壓力大，再加上霧霾等環境污染，不健康的生活方式，生育力可能大打折扣。

所以不管生不生二胎，你都有必要了解一下，畢竟這是跟自己身體息息相關的事兒。

哪些因素會影響你的生育力

1

年齡

從優生優育的角度來講，女性最佳生育年齡在24-29歲，這是女性生育的「黃金時期」，生殖功能處於最旺盛的時期，卵子質量最高；女性的生殖器官、骨骼以及高級神經系統已經發育成熟，懷孕後胎兒生長發育良好，流產、早產、畸形兒的發生率都比較低；子宮收縮力強難產機會少，危險性也小。

不過米粒媽也知道，由於生活和工作的壓力，以及其他原因，好多女性第一胎的年齡已經30開外了。

如果想再次造人生二胎，年齡最好別超過35歲。

醫院裡有個挺討厭的詞，叫「高齡產婦」，35歲以上就屬於高齡產婦啦，卵子的質量下降，孕期也容易出現高血壓、高血糖，以及早產，胎盤早剝等現象。

2

疾病

女性生殖系統龐大而複雜，哪一個環節出了問題都能影響整體。

就受孕過程來看，卵細胞離開卵巢的懷抱，與精細胞相遇、結合，受精卵經過輸卵管來到子宮內紮根的經歷，不難看出卵巢、子宮和輸卵管是三個最重要的環節。

去醫院做全面體檢，評測生育能力，抽血，超聲，醫生問診等等手段，歸根結底是為了檢查：卵巢排卵情況、輸卵管是否通暢、子宮的狀態。

文章開頭講的多囊卵巢綜合症，導致稀發排卵或者無排卵；類似的疾病還有近幾年來發病率特別高的子宮內膜異位症，子宮肌瘤，輸卵管堵塞，粘連、傘端功能受限等等。

雖然現在醫療手段發達，有各種各樣的助孕手段，比如超聲檢測排卵、促排、甚至IVF，即使患上所謂的「不孕症」，想生二胎，其實也不是沒有解決的辦法。

只是這些花錢又糟心的事兒，能避免就避免。

別把定期身體檢查，養成健康的生活習慣當口號喊喊，該執行就執行。

3

心理預期過大

不知道有多少媽媽抱著「兒女雙全」的心態期待二胎的。

當然也有家庭的傳統觀念上的壓力，讓媽咪喘不過氣來，盼望著「再生一胎」來拯救自己。

只是有時候，期望越大，失望就越大。

米粒媽真心希望，生育權牢牢的掌握在女性自己手裡，生不生二胎，自己說了算。

男孩女孩都是父母的寶貝，讓女兒得了白血病捨不得賣房救治，大言不慚地說房子要留給兒子的人，趕緊滾得越遠越好。

4

環境污染

環境因素的影響不容小視。

米粒姥姥有一次跟米粒媽感慨：我們當年生孩子那陣兒，哪像你們這代年輕人那麼多事兒啊。

環境污染影響女性卵巢功能，卵子質量，或者男性精子質量，進而造成生育困難。

米粒媽經常掛在嘴邊的一句話是：「哪怕沒有過上多麼優質的生活，也要有乾淨的空氣和水，這是最基本的保障」。

懷不懷得上，還得查查你家老公

大家都知道，女性到了更年期停經之後，不再排卵，生育能力自然消退，那男性有沒有年齡的限制呢？

德國一家科研中心做過一項實驗，選出20名24-33歲的青年男性，20名60-89歲的老年男性，用他們做比較，結論是老年男性的精細胞並不衰老，但是活力已經明顯下降，受孕難度增加。

另外，吸菸、酗酒，熬夜，都會是精子質量下降，讓精子發生形態和活動度的改變，從而影響受孕和胚胎髮育，影響胎兒的智力發育，甚至流產。

所以備孕二胎，孕爸爸也要重視起來，為了生一個聰明健康的二寶，如果有狐朋狗友說：「抽菸喝酒不會有影響」的時候，你可以和他斷絕朋友關係了。

全面評估、降低風險

為了生一個聰明、健康、漂亮的二胎寶寶，建議大家科學備孕，准二胎爸媽一起去醫院做個全面的檢查。

重點評估三大方面：

1. 全身情況：檢查心、肺、肝、腎最基本的狀態，了解血壓、血糖情況，綜合評估身體狀況是否合適懷孕；

2. 生殖系統：卵巢功能如何，有沒有婦科問題。
   
   頭胎是剖腹產，那要重新評估疤痕子宮的情況。
   
   

3. 生活、工作的狀態：有不良生活習慣，或者出在惡劣的環境中都要改變。
   
   以往有畸形兒或者遺傳病，再懷孕之前一定要再諮詢醫生。
   
   

最後米粒媽還想跟大家說：不管生不生二胎，都得愛惜自己的身體。

我知道有些媽咪在剛生完娃，或者斷了母乳之後，大有「解放了」的架勢，吃垃圾食品，通宵熬夜刷劇玩遊戲，好像一下子把從懷孕開始就不讓幹著不讓干那的遺憾全部彌補回來。

時間久了，身體吃不消了，開始抗議，各種狀況頻發。

對自己好，要寵愛自己，可不光是買YSL的口紅、香奶奶的包。

對自己好，更好愛護自己的身體，了解它、善待它，正如前任美國甜心卡梅隆·迪亞茲所說：你的身體，是一切美好的開始。

作者簡介 | 米粒媽，美國海歸、原500強高管麻麻一枚，專注於科學育兒、英文

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