備孕爸爸精液質量不合格？無須太緊張！

隨著社會的進步，人們越來越重視生育的質量。

加之不育症的人群越來越多，在備孕時到門診檢查精液質量的男性逐漸增多。

當發現自己的精液質量不合格時則十分擔心。

接下來，我們就與大家共同分享一些臨床經驗，給備孕的准爸爸們提供一些幫助。

精液檢查前的準備工作

　　除有特殊的病史外，一般情況下，男人備孕時通常只需要做精液常規的檢查。

做精液檢查前需要禁慾3～7天，通常4天是最佳的檢查時間。

精液是通過自慰的方式來獲得精液樣本進行檢查。

大多數男人是能夠通過自慰來獲得精液的，但有時極個別人不能自慰獲得精液時，也可以在家中通過性交中斷的方式來獲得精液。

此種情況應向醫生說明，並獲得潔凈的容器，注意在30分鐘內運送到醫院及運送途中保溫。

需要注意的是，如果在家中取精，一定要注意衛生，以免影響精液檢查的結果。

精液質量有哪些重要的參數？

　　精液常規的檢查結果最重要的參考值有以下4項：精液量、精子濃度、精子活力、正常形態精子百分率等。

正常人的精液量在1.5毫升以上；濃度在每毫升精液含1500萬精子以上，每次射精總精子數約在3.9×107以上；其中需要有32%以上具體前向運動能力，也就是精子活力；同時其中的精子需要至少有4%以上具有正常的形態。

影響精液不達標的外在因素

　　事實上，門診精液常規檢查時出現不合格項目是十分常見的，但這些人並非生育能力都有問題。

相反，很多人的生育力是完全正常的。

所以當你拿到一份並不合格的精液質量檢查報告時無需過於緊張。

1精子量要全

　　取精時一定要將所有射出的精液收集入醫生給你的容器里，千萬別丟掉。

人在射精時前1/3大多是精子和攝護腺液，而後2/3大多數精囊液。

精液檢查不像尿常規、血常規那樣，不需要收集你全部的尿液或血液。

精液檢查需要收集你一次所射出的全部精液。

很多患者並不了解這一點，在收集精液樣本時因為各種原因丟失了部分樣本，從而精液量就不合格了。

此外如果丟失的是最初的1/3的精液，則精子的濃度、活力等數值也會大大折扣。

2恰好的禁慾時間

　　有部分人在檢查前並未能有足夠的禁慾時間或禁慾時間過長對檢查的結果也有很大影響。

我們都知道，夫妻之間的性活動往往是很隨性的，大部分情況下我們很容易忘記自己上一次性生活、自慰或遺精的時間。

如果沒有符合這樣的時間要求去檢查精液的話，得出的結果往往不再符合參考的標準。

就像我們蹲著測身高一樣，雖然尺子的讀數是正確的，但並不能反映實際的情況。

3取精時避免外在因素

　　部分患者自慰時無法射精，可能會將保險套收集精液送到醫院做檢查。

大部分保險套的潤滑液對精子有一定的殺傷作用，因此這些數據也會出現偏差而不能反映事實。

一次檢查不合格，無需太緊張

　　很多人認為精液質量應該像身體的其他器官一樣始終保持著一定的形狀、數量、運動能力及其他特性。

但事實上並非如此。

人的精液質量是波動的，且有時波動較大。

且這種波動表現在精子密度、運動、形態等多個方面。

　　此外，我們知道正常人一次射出的精子約有4×107個或更多，檢查時醫生並不會將這麼多的精子都檢查一遍。

精液常規檢查是一種抽樣檢查，醫生在儘量混勻精液樣本後只取其中一兩滴，再在這當中挑上200個左右的精子進行檢查。

最後推算出整個精液樣本的狀況。

　　基於以上兩點，我們可得出一個很重要的信息。

這是什麼呢？我們知道抽血查肝功能、腎功能等這些指標，大多數醫生是會接受其他正規醫院的檢查結果的。

這是因為這些檢查有一些相對標準的檢查手段和流程，不同實驗室和操作人員的檢驗結果互相之間的可比性很高；同時一個人在短期內這些指標變化往往不會太大。

由此，醫生不需對同一個人進行重複的檢查。

但精液常規檢查卻不是這樣，不僅不同實驗室和操作人員測得的結果可能差距較大，同時一位就診者在短期內也完全有可能獲得差異較大的兩份檢查結果。

因此，如果僅僅是一次檢查不合格，且結果並不太差的話，通常無需過於緊張，可以在4周內再次到信得過的醫院複查下，或許結果完全不一樣。

精液質量確實很差怎麼辦？

　　雖說通過上述的排查，絕大部分備孕的准爸爸是合格的，但仍然有一小部分確實患有少弱畸形精子症。

這個時候該怎麼辦呢？在這裡我很難將個體化的治療方案逐一介紹給准爸爸。

但以下4點建議或許對大家是有幫助的。

1遠離高溫環境

　　睪丸是一個懼怕高溫的組織，尤其是他的生精功能容易在高溫環境下受損。

如果准爸爸是在鍋爐房、廚房等地方工作，或是經常蒸桑拿、熱水坐浴的話，應該注意監測精液質量，在備孕期間也要儘量避免高溫的工作環境。

2警惕一些特殊職業

　　一些特殊的職業可能會接觸到特殊的化學藥劑、重金屬離子、電磁輻射，這些有可能影響到精子的發生，這時准爸爸需要監測自身的精液質量。

在備孕期，如有可能要儘量減少這類影響精液質量的物質的接觸。

3避免一些食物

一些食物可能會導致男性生育力下降，但通常是可逆的，如苦瓜、芹菜、咖啡等。

在備孕期間，准爸爸可以適當多食用些含鋅量高的食物，比如貝殼類的食物，這對精液質量有一定的幫助。

4改善生活方式

一些不良的生活方式可能會導致男性生育力的下降，如果准爸爸經常吸菸、酗酒等，強烈建議您至少在備孕期間不要這麼做。

　　總之,孕育的生理機制是複雜的，但孕育後代的過程卻是幸福的。

祝願備孕的爸爸媽媽們都能擁有一個健康的寶寶。

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