加健康資訊：女性多囊卵巢綜合症應該如何預防
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婦科疾病對於女性身體健康的危害是非常大的，會嚴重傷害到病人的身體，卵巢出現問題會直接影響到女性的生育能力，生活中大家要多了解多囊卵巢綜合症的症狀，這樣利於及早發現病情，同時也要了解多囊卵巢綜合症的預防措施。
多囊卵巢綜合症的症狀
1、不排卵：表現為月經失調，月經次數少、經量少、乃至閉經。
少數病人好久才來一次月經，而且經量很多，經期長。
2、多毛：由於體內雄激素增加會導致多毛，而且毛髮的分布具有明顯的男性化傾向，如鬍鬚、肚臍到陰部的毛髮以及肛門、四肢的毛髮都會出現增多的趨勢，陰毛粗，濃而黑。
由於種族不同，亞洲女性沒有歐、美病人的多毛症狀明顯。
3、不孕：可能是激素失調或卵巢功能不全導致的無排卵，也可能是卵子質量差或孕激素的缺乏，造成子宮內膜發育不良而不利於受精卵著床、發育導致的。
由於排卵功能障礙使多囊卵巢病人受孕率下，但多囊卵巢病人的流產率是否會出現升高，目前還沒有確切的結果。
4、肥胖：大約有四分之一的病人會出現肥胖的症狀，肥胖與多囊性卵巢綜合症的關係很複雜，可能與胰島素敏感性下降有關，而且雄激素降至正常水平後，肥胖症狀也不會消失。
在美國，約有一半的患有多囊卵巢綜合症的女性出現肥胖的症狀，中國女性出現這一症狀的比例明顯較少。
多囊卵巢導致的肥胖症狀表現為向心性肥胖(也稱腹型肥胖)，甚至沒有出現肥胖症狀的多囊卵巢病人也表現為血管周圍或網膜脂肪分布比例增加。
如果得了多囊卵巢綜合症就要及時治療，不要由於自己的疏忽延誤病情。
任何疾病都是能夠預防的，多囊卵巢綜合症也不例外，該怎樣防止大家看完下文的介紹就會明白了，希望可以對大家提供一些幫助。
怎樣預防多囊卵巢綜合症？
1.飲食搭配
飲食怎麼挑選：多囊卵巢綜合症病人的飲食護理過程中要少吃一些肥甘厚味的食物，多吃一些蔬菜、水果，可以挑選一些有健脾利濕、化痰祛痰的食物。
比如枇杷、大棗、白蘿蔔、紅小豆等。
2.適當進行身體鍛鍊
適當的運動可以促進人體的血液循環，提高身體免疫力，有利於內分泌協調。
最新研究顯示，長時間缺少運動的女性，出現內分泌失調的幾率會顯著增加。
3.保持良好的心情
抑鬱、憤怒和恐懼等不良情緒會刺激脆弱的神經，影響女性體內的內分泌調節，降低身體免疫力，直接影響到女性的身體健康。
一切的疾病都需要大家在生活中自己進行預防。
日常生活中應該堅持進行一定的體育運動，平時也要注重自我調理，保證飲食健康，這樣才能避免出現更多的身體問題，更應該調整自己的情緒，保持一個平和的心態，平常少吃一些油膩食物，避免造成身體肥胖，當發現疾病症狀時要及早就醫。
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