什麼是排卵期，有什麼辦法測出來？

排卵期不僅影響男孩和女孩，而且影響男性和女性的安全。

這對婦女的健康是不可忽視的。

為了婦女的健康，為了家庭和諧的發展，測量排卵日是非常重要的。

那么女性如何計算排卵呢？下面我們介紹九種計算女性排卵期的方法！我希望幫助大多數女性計算排卵期。

計算排卵的九種方法：

排卵計算方法1：推算法

通常，女性在下一次月經前排卵約2周（12-16天）。

因此，可以根據他以前月經周期的規律來計算。

但是，由於受環境、疾病、情緒、藥物等因素的影響，排卵期也會發生變化，因此排卵日期的計算應根據實際情況而定。

排卵計算方法2：日期和日期算法

據認為，每次排卵應在月經來潮前14天左右，所以排卵前5天-排卵後5天稱為「排卵日」。

然而，這種方法是不可靠的，因為大多數婦女月經較少。

相比之下，前兩種方法更可靠，但有點麻煩。

這裡給大家介紹一個簡單可靠的計算方法，希望對大家有所幫助。

計算公式為：

排卵日的第一天＝月經周期最短的周期減去18天。

排卵日的最後一天=月經周期最長，減去11天。

在使用這個公式之前，我需要連續8次觀察和記錄我的月經周期，並得到我的月經周期的最長天數和最短天。

用上述公式所獲得的數據分別表明了女性「排卵期」的開始。

和結束的時間。

（月經周期的計算是從月經痙攣的第一天到下一次月經痙攣的第一天）。

例如，育齡婦女前8個月的月經周期為30天，最短為28天，並且公式被替代。

為：

排卵日的第一天＝28天- 18天＝10天。

排卵日的最後一天＝30天- 11天＝19天。

也就是說，女性的「排卵期」開始於月經來潮的第10天，結束於月經來潮的第19天。

如果你觀察，你的月經規律是：28天，然後你可以把月經周期最長和最短的天數設為28天，代入公式，你可以計算出你的「排卵期」：這次是10-17天的月經痙攣。

這種計算方法基於月經第一天的抽筋，並且天數是相反的，而不是下一次的月經抽筋，並且天數是計數的，所以不容易出錯。

在確定了「排卵期」之後，如果你想懷孕，你可以從「排卵」的第一天開始，連續幾個月每隔一天做一次愛。

它很有可能懷孕。

如果你不想懷孕，你必須錯過「排卵期」做愛。

排卵計算方法三：超聲檢查

目前，國內各大醫院均採用陰道超聲波觀察卵巢大小，確定卵泡大小，並估計排卵期。

卵泡一般約2-3毫米，隨著排卵日的臨近，卵泡逐漸增加。

排卵前2天達18毫米，排卵當天增加至20毫米以上。

如果觀察日恰好是排卵日，有時可以在超聲上看到卵泡破裂。

由此可見，陰陽超聲檢測排卵是最直接、最準確的方法。

首先，您可以使用月經周期方法來預測粗略的排卵日期，在排卵日附近的一天進行卵泡測量，觀察卵泡大小，並轉向醫生的指示。

如果卵泡剛剛形成或仍然很小，可以每2天進行一次超聲檢查，以監測卵泡擴大的速率。

當卵泡接近成熟時，約為16毫米，每天可檢測到，甚至一天兩次，直到卵泡成熟。

.

在卵泡破裂並排出卵子後，超聲可在盆腔內發現少量積痰，證實排卵成功。

如果你能配合基礎體溫計、分泌黏度測試和中期疼痛法，你基本上可以非常準確地確定排卵期，所以你受孕的機會會大大增加。

排卵計算方法四：測試排卵「口紅」

它以唇膏的形狀命名，實際上是一個微型顯微鏡和一組光敏感光源，用於觀察女性唾液中雌激素結晶的圖像。

雌性雌激素晶體在安全期、排卵期和排卵期產生三種不同的圖像，通過觀察可以確定生理周期中的安全期、排卵期和排卵期。

排卵計算方法五：阿基諾法

阿基諾法也被稱為數學公式法，即，從月經周期的最後一天（即，下一個月經周期的第一天），14-15天是排卵日。

如果下次月經抽筋的日子是第N天，那麼這個排卵日是第14天。

雖然月經周期的長度因人而異，但即使每個人的周期長度不相同，大多數人在黃體期的預期壽命是14天，這是恆定的。

月經周期的改變是由於卵泡期的不同所致。

引起。

所以我們可以用數學公式來簡單地預測排卵日。

排卵計算方法六：宮頸粘液法

宮頸粘液在月經周期中出現，具有微妙的周期性變化。

我們知道子宮頸內膜腺細胞能夠分泌粘液，粘液的分泌及其理化性質具有明顯的周期性變化。

剛過月經，粘液分泌量就逐漸增加，並逐漸變薄透明，類似於蛋清，在排卵前達到高峰，可以說當天粘液分泌量最高，排卵幾率最高。

此時，用你的手指伸入陰道深處，從宮頸塗一些粘液把粘液拉成細絲長達10厘米。

排卵後，在孕酮的作用下，粘液分泌明顯減少，粘液厚而渾濁，延展性差，拉拔時易破裂。

了解粘液的變化，如果你每天晚上觀察和記錄粘液，你可以很容易找到你自己的排卵日。

排卵計算方法七：中間疼痛法

有的人在兩個月經期中間，剛好排卵前，下腹部有疼痛感，稱為中痛或排卵痛。

一些專家調查了排卵前97%的中間疼痛。

因此，如果有中間疼痛，可以認為排卵將在24小時內發生。

對於某些人來說，這種方法可能是最簡單和最方便的方法。

缺點是少數人沒有中間疼痛，不能使用這種方法。

排卵計算方法八：基本體溫法

所謂基礎體溫是指早上醒來，保持身體安靜，處於平靜狀態的體溫。

在月經周期中，基礎體溫周期性變化。

月經和卵泡期後，基礎體溫較低。

排卵後卵巢有黃體形成。

產生的孕酮作用於下丘腦體溫調節中心，體溫上升0.3～0.5℃，直到月經或月經前1～2天。

第一天，體溫下降到原來的水平。

由於人的體溫由於某些原因而改變，所以在測量過程中必須有一種正常的生活方式。

每日睡眠時間應保持6小時以上，每日測量時間應大致相同。

具體方法：每天晚上睡覺前，把體溫計拿到秤上，第二天醒來，不說話，不說話，拿起體溫計，放在舌頭下面，包括五分鐘。

測量應該從月經的第一天開始（月經血來的那天）。

每天測量的體溫被記錄為基本體溫計。

你也可以去醫院買一張特殊的體溫表，並按照說明逐個標註體溫。

在正常月經周期中，每日測量體溫為兩相曲線。

如果沒有排卵，基礎體溫不變，並改變為單相曲線。

排卵正常的婦女應在體溫升高後持續12-14天。

這種形式並不小。

可用於指導避孕、受孕、輔助診斷妊娠、輔助診斷月經失調。

基礎體溫升高4天後，確定排卵已經發生。

此時，安全期被稱為月經潮前第十天。

基礎體溫升高前後2-3天為排卵期，易孕稱為易孕。

如果你掌握了這個規則，你可以指導避孕和懷孕。

排卵計算方法九：尿檢

超聲波可以在醫生的指導下進行監測。

當卵泡達到約1.8 cm時，每2～4小時測量尿LH。

當峰下降時，可以認為是尿LH峰。

排卵時間在峰值出現後12-24小時內。

如果不方便監測卵泡，它可以結合以前的月經周期。

排卵前兩天，可測定尿LH。

啟動之間的間隔可以更大。

當尿LH值顯著升高時，可在2-4小時內監測。

該方法定性定量半，操作簡單，經濟性好，無創，易於自我監測。