如何監測排卵，女性排卵監測的四個方法

女性朋友排卵是一個正常的事情，如果我們能夠很好的檢測到排卵的時間，我們可以選擇自己懷孕的時間，也可以有效的避開懷孕。

如何監測排卵，女性排卵監測的四個方法你知道有哪些嗎？一起看看以下的介紹吧，希望對女性朋友有一定的幫助。

監測排卵的時間

超聲波監測排卵，通常自月經周期的第10天開始監測，也就是說從來月經的第10天到醫院去檢查。

正常的卵泡發育到1.8-2.5cm屬於優勢卵泡，在排卵期隔日一次性生活懷孕的機率大。

監測排卵的方法

監測排卵的方式很多，可以自我監測也可以通過醫院檢查監測，但最為可靠的方法還是超聲波檢查。

1、基礎體溫法。

基礎體溫是指人體處於完全休息狀態時的身體溫度，它可以比較準確地反映卵巢排卵的功能及相應的內分泌變化。

女性在清晨醒來後，尚未起床前，不做任何動作，用體溫計置於口內舌下測5分鐘後取出，讀取體溫數據並記錄在體溫記錄表上，然後將體溫計上的水銀柱甩到35.5度以下，放回原處，準備第二天早晨醒後再試。

另外，體溫記錄表還應註上有無感冒、發燒、失眠、性生活及來月經等情況，詳細的記錄將有助於醫生判別排卵的功能。

2、宮頸粘液法。

在1個月經周期中，宮頸粘液如蛋清狀，粘稠度小，滑潤而富有彈性，用拇指和食指可把粘液拉成很長的絲狀(可達10厘米以上)，這時外陰部感覺有明顯的濕潤感。

一般認為分泌物清徹透明呈蛋清狀，拉絲度最長的一天很可能是排卵日，在這一天及其前後各3天為排卵期，可以隔天安排性生活。

3、排卵痛感覺法。

排卵痛，是排卵的症狀，排卵痛的時候是排卵正在發生的一種明確信號。

是安排性生活的最佳時機。

不過不能完全依靠這種疼痛的感覺去確定排卵日。

4、日程表法。

生育期婦女中，太部分人排卵時間在下次月經前12-16天(平均14天)。

推測排卵日可以從下一次月經的大概日期向前倒數14天。

如果是28天的月經周期，可以在月經的12-16天隔天安排性生活。

通過以上文章的知識介紹，我們知道了如何監測排卵以及女性排卵監測的四個方法，這樣我們就可以選擇懷孕的時間，但是比較準確的方法還是做超聲波以及用排卵測試紙。

選擇何種方法測量排卵根據自己的身體實際情況。

但是如果想準確的話，還是去正規的醫院進行檢測。