端午這9天是一年中最毒的時候,教你一招排毒方法,暖宮又養宮
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子宮是女人的第六臟器,同時也是萬病之源,端午九毒日是一年中最毒的時候,同時這也是排毒最佳時機,那麼又該怎麼呵護它?
子宮不健康,會導致不孕、輸卵管不通、手腳冰涼(冬季特別怕冷),夫妻生活質量不高,婦科炎症反覆發作,夜尿頻繁,經量少、推後、色暗,嚴重可導致子宮肌瘤、卵巢囊腫,結腸癌!
首先我們來看看怎麼判斷你的子宮是否健康,如果你出現以下這9種情況就要注意了!
1、發胖
當子宮熱量不足時,人體為了維護自身機能正常運轉,就會囤積脂肪來維持自身熱量,宮寒症狀越明顯,脂肪囤積就會越來越多,因此會導致發胖。
2、手腳易冰涼
宮寒一個明顯的表現就是手腳冰涼,比一般人怕冷,此外舌質屬淡苔白,喜食辛辣食物,經常感到渾身沒勁。
3、腰痛、下墜
女性在經期前、經期中、經期後會腹部會隱隱作痛,此外還會出現下腹墜脹、腰酸等症狀。
慢性盆腔炎、宮頸炎、子宮脫垂、膀胱或直腸膨出及腫瘤等,均可引起上述症狀。
在婦科疾病的治療上,首先要弄清楚屬於哪一類疾病,對症治療。
一定要注意個人衛生,飲食及生活有規律,慢性疾病可輔以中藥慢慢調理。
如果發現有任何症狀,最好儘快檢查。
4、暗紅色加血塊
從中醫角度上來說,這是宮寒現象,如果伴有痛經、大量血塊的話,小腹感覺比較冷,並且超過3天會都這樣,那就是告訴你需要給子宮」保暖「了,平時應適當使用溫宮的產品,尤其是準備懷孕的准媽媽們,更要保暖子宮,讓寶寶在一個好的環境成長。
5、「姨媽」太少
月經血很少,或者是褐色的一點一點,並且在月經頭三天這樣,是荷爾蒙失調的表現。
6、痛經
指的是在月經前後或月經期間出現小腹或腰部疼痛。
發作劇烈時患者面色蒼白、出冷汗,手冷、腳冷、噁心嘔吐,甚至會導致虛脫和昏厥。
姨媽痛到影響日常生活和工作,就屬於重度痛經了,不是單純吃止痛藥就能緩解的,要考慮是否有病理原因如子宮內膜異位或盆腔疾病,不要一忍再忍。
7、性交後陰道出血
性交後立即有鮮血出現,應考慮早期宮頸癌、宮頸息肉或子宮粘膜下肌瘤。
8、白帶量突然增加
白帶雖然是健康的蛋清樣,但分泌量較平時明顯增多,可能患有宮頸內膜炎、卵巢功能失調、陰道腺病或宮頸高分化腺癌等疾病。
9、白帶長期增多
雌激素增高,白帶就多,女性在排卵期和妊娠期,身體雌激素水平增高,子宮頸腺體分泌增加,也會導致白帶增多,這屬於正常情況。
但如果白帶長期增多,就可能是炎症。
怎麼養宮?
艾葉屬於偏溫的中藥材,全草入藥,有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。
艾草因其卓越的藥效,又被稱為醫草或千年草。
每年的農曆三月初和五月初是採摘艾葉的最佳時間,曬乾後的陳艾草可入藥。
鮮艾草藥性涼,曬乾後的陳艾草藥性熱。
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法,早在春秋戰國之際,人們就已經用艾草來作為針灸的必要工序了。
《本草綱目》中記載艾葉:苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,以之灸火,能透諸經而除百病。
這就說明艾能灸治百病,強壯元陽,溫通經脈,驅風散寒,舒筋活絡。
艾灸就是用燃燒的艾草在人體的穴位上熨、灼,使熱量通過穴位進入經絡,達到疏通經絡、祛寒療疾、養身保健的作用。
一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1、5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。
想艾灸,怕麻煩怎麼辦?
傳統艾灸麻煩,不安全(有火),操作不方便(需要專業人士施灸),這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾,運用了中醫灸法結合現代熱敷技術,避免了使用火的不安全性和不方便操作性,可以直接貼在穴位處,直達子宮,而且白天晚上都可以用,非常方便,可以幫你解決經期腹痛,宮寒怕冷、腰酸難耐、惡露不盡、月經異常、宮寒難孕等困擾。
養宮最佳時間?
女性體質為陰性,容易因寒涼而生病。
正所謂「百病起於寒」。
子宮是女人身體里最怕冷的地方,一旦胞宮受到寒濕入侵,血氣遇寒凝結,就容易造成月經不調和痛經、容顏憔悴衰老、甚至不孕等。
《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。
人體的陽氣和自然界的陽氣相符,生於春,旺於夏,收於秋,而藏於冬。
三伏天是一年中最炎熱的時期,也是人體陽氣最為旺盛的時候,三伏時節人體經脈氣血運行充盈,毛孔張開;艾草為純陽性,在陽氣最旺盛之時施「三伏灸」,將雙重陽氣作用於體內滲入經絡,通過經絡的氣血直達病所,最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。
【端午九毒日】特要要注意5月30-6月1日;6月9日-6月11日和6月19日-6月21日這三個時間段,這9天是一年中最毒的時候,被稱為端午九毒日,同時這也是排毒,排寒濕的最佳時機,這個時候使用艾灸將會起到事半功倍的效果。
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請保養好自己的子宮,從養根開始!
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