想要二胎卻被不孕困擾?醫生有話說

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父親節過去了,微信朋友圈和身邊都四處洋溢著孩子們對父親的溫情,不禁讓人感慨:擁有孩子的家庭多麼幸福!近年來隨著國家二胎政策的開放,越來越多的女性希望可以再次懷孕,但是卻被不孕和胎停育的高發病率望而止步。

其實,夫妻雙方做好備孕工作,想要孕育一個健康的寶寶並不困難。

備孕四點要做到,一是趁早進行備孕,成功是留有有準備的人的。

卵子的生長周期大概是三個月的時間,精子的成長過程也需要三個月,所以想要懷孕最好從三個月前開始著手準備,每日吃400mg葉酸就不必多說了,此外還需要夫妻二人適當運動,體重超重者儘量減重,多吃新鮮水果蔬菜,避免一些傷害卵子和精子的行為,如久坐、吸菸,男性泡溫泉等。

二是要注重孕前檢查,一些檢查如甲功、優生、微量元素和超聲,以及男性精液常規,都建議大家去正規醫院進行檢查,有問題採取治療,沒有問題正常備孕即可。

三是把握正確的同房時間,備孕並不是指平時休養生息,等到排卵期時才同房。

而是平時也需要保持一周1-3次同房的頻率,這樣既不會錯過排卵期,還會讓精子不斷更新,精子質量也會相對較高。

四是放鬆心態,不要急功近利。

大家也許發現好多女性備孕好幾個月都懷不上,出去旅遊一趟回來就懷上了。

或者有一些患者被診斷為不孕症,放棄生育的想法後卻自己懷孕了,這都與心態有關,緊張焦慮的情緒會影響女性的內分泌,不以懷孕為目的的同房或許成功率更高一些。

備孕是需要時間的,男女雙方均是健康的話,一個月成功懷孕的幾率只有五分之一,所以一兩個月懷不上也很正常,大家可以多試孕幾個月,不要一開始備孕就四處宣揚,這樣只會徒增壓力。

最後希,望各位革命尚未成功的男女性朋友們早日過上母親節和父親節,享受孩子帶來的驚喜和溫暖。

(文中圖片源自網絡,僅供參考)

(作者:高嘉 醫學碩士、執業醫師)


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