同樣是腎虛為什麼你的越補越嚴重？注意！腎虛分為陽虛和陰虛！

很多男人都認為自己或多或少患有腎虛，腎虛了，如何補腎？吃什麼補腎，相信也是現在很多男人都在考慮的問題。

中醫認為，任何事物都分為陰陽兩個方面，人的腎臟也有腎陰和腎陽之分。

要想補腎首先得要知道你患得是什麼類型的腎虛，如若盲目地區補腎，可能會適得其反

腎陽虛

腎陽虛，即腎臟陽氣虛衰，是腎臟陽氣衰竭表現的症候。

多由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

臨床表現為腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢為甚，頭目眩暈，精神萎靡，面色白;或黎黑，舌淡胖苔白，脈沉弱;或陽痿，早泄，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉;或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘。

現代醫學認為腎陽虛與神經內分泌免疫系統(NEIS)有關。

腎陽虛的臨床表現：

1、腰痛而且發涼。

2、手腳冰涼、尿頻。

腎陽虛的人補腎可以選用金匱腎氣丸、五子衍宗丸等。

食補適合吃的食物有海產品、韭菜籽。

腎陰虛

腎陰虛，是腎臟陰液不足表現的證候，多由久病傷腎，或稟賦不足房事過度，或過服溫燥劫陰之品所致用現代說法來說，就是：腎陰虛-供給中樞神經、泌尿生殖系統的營養物質不足。

腎陰虛的臨床表現：

1．腰酸腿軟。

2．口乾、煩躁。

3．手心發熱。

4．愛出汗。

由腎陰虛導致性功能障礙的男性，平常可以多吃一些六味地黃丸類的補腎陰的藥物。

另外食補也是很好的辦法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不錯的效果。

腎陽虛與腎陰虛的症狀差異

1、觀舌相：

陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄；

陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

2、觀精神：

陰虛者，燥熱不安，易發火；

陽虛者，畏寒肢冷，氣短懶語，抑鬱不歡，疲憊，愛哭。

3、觀寒熱：

陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱；

陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發涼。

4、觀病痛：

陰虛者，腰酸；

陽虛者，腰痛。

5、觀面色：

陰虛者，顴紅，臉是絳色；

陽虛者，面色青白無光。

如何區別腎陰虛還是腎陽虛？通俗地來說：陽虛則寒，陰虛則熱。

一般在臨床中來說，無論是腎陽虛試試腎陰虛，只要虛到一定的程度就會相互的影響，也就是腎陽虛時間長了會有陰虛的症狀，腎陰虛時間長了也會有腎陽虛的症狀，所以我們在補腎的時候，一定要注意平衡。