卵泡0.8之後就不長了，卵泡發育不好？大家來傳授下經驗啊！

網友諮詢一：

結婚一年未避孕了，可是一直木有BB的到來，我和老公做了其他檢查都沒有問題，做卵泡監測，問題就出來了，第11天的時候內膜0.3cm，左側卵巢卵子數量7-8枚，但只有0.5*0.3 右側4-5枚，0.5-0.4。

第13天內膜0.5cm，右側也才長到0.8*0.7。

醫生說這個周期是木有希望了，要長大就該長了，到現在沒長就不會排了。

叫我下個月月經第11天再監測。

如果還是木有，那就是排卵不好，卵泡不長。

我想知道，如果是卵泡不長大的問題，好不好治療呢？

真的是糾結，以前不想要孩子的時候，拚命的懷，現在想要了，卵泡居然不發育。

網友諮詢二：

做試管，打促排針，超聲波監測卵泡不錯，內膜也可以，11左右，取卵泡11個，但是沒有一個有用的。

醫生說是卵子質量差，我該怎麼辦？醫生說吃中藥也沒有用，那我是不是永遠也不能有自己的寶寶？崩潰！

專家回覆：成熟的優勢卵泡迅速長大，直徑可達20mm，並逐漸移行至卵巢表面，準備排卵，正常來說月經第14天作為為排卵期，你月經第13天內膜才0.5cm屬於過薄，優勢卵泡在1.8-2.0之間是會排卵的，0.5左右這個月是不會排卵的。

引起卵泡不發育，發育不良的原因有很多方面，比如分泌的雌激素不足，孕激素和雌激素的比例失調，垂體問題、下丘腦性不排卵、卵巢早衰、多囊卵巢綜合徵等等，目前你的情況是可以在月經期檢查一下性激素看下激素情況，再根據情況進行調理，如果不是卵巢功能衰退，一般都比較好治療。

解析：優質成熟卵子的標準

成熟的卵子在18mm-23mm之間最合適。

卵泡太大或者太小都會影響卵子的正常排出，也會影響卵子的質量，從而不利於女性懷孕。

卵子的大小是靠b超監測了解的，一般超聲檢測卵泡可以發現卵泡在不斷長大，在月經的第14天時長到，20mm以上，可發生排卵。

卵泡發育不良的情況主要是指這幾個方面：比如卵泡不發育，卵泡過小，卵泡不圓，卵泡不破裂等問題。

卵子有問題的人群會有哪些？

1、經常流產者--因為卵子無法獲得激素平衡的環境，發育很困難。

2、性生活過亂者--會造成卵子的活力不夠，甚至會引發輸卵管不暢通，形成功能性疾病。

3、生活不規律者--酗酒、泡夜店、熬夜等，加之吃飯不規律，內分泌失調，卵泡發育不良。

4、年齡超過30歲者--年齡是人體器官衰退的警報器，30歲是卵子質量的一個分水嶺。

註：以上情況，可能會導致卵子有問題的人群。

但卵子有問題的不一定就是以上原因！！它們之間不是等號！！

卵泡發育不良的原因？

1、垂體問題；2、下丘腦性不排卵；3、卵巢早衰；4、多囊卵巢綜合徵；5、黃體不足；6、內分泌失調；7、身體體質（不要吃對胃腸有刺激的食物）。

卵泡發育不良如何治療？

對於卵泡發育不良者，一般可採用促排卵藥物，常用的西藥為克羅米芬，也可運用絨毛膜促性腺激素等。

一般來說，雙相體溫的不孕比單相體溫的不孕治療效果更好。

最佳治療時間：①月經乾淨3～8天後進行治療；②治療後3～6個月卵巢功能得到恢復；③受孕高峰在治療後6～9個月；④自然懷孕率高達90%。

建議一旦發現卵泡發育不良情況，到正規醫院就診，以免延誤治療。

提高和改善卵子質量的方法？

1、抓住最佳年齡--25歲是卵子質量極佳的時期。

2、經期避免性生活，避免人工流產。

3、多參加鍛鍊：如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，可以提高卵子質量。

4、避免過度勞累

5、調整情緒：壓力過大時，體內會大量產生一種焦慮激素，導致內分泌紊亂，影響卵巢排卵能力。

6、調節飲食：儘量戒菸戒酒、避免暴飲暴食，應多食黑豆、豆漿、水煮魚湯等。

7、改善日常生活環境：汽車尾氣、工業排放、電射等物質皆會導致女性卵子發生染色體變異，影響生育。

提高卵子質量的食物有哪些？

1、動物血：豬、鴨、雞、鵝等動物血，可清除侵入人體的煙塵和重金屬，還有補血作用。

2、鮮蔬果汁：能阻斷亞硝胺對機體的危害，有利於防病排毒，還可以防止便秘。

3、海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質能促使體內的放射性物質隨大便排出體外。

4、韭菜：韭菜富含揮髮油、纖維素等成分，粗纖維可助吸菸飲酒者排出毒物。

5、豆類：豆類食物含多種維生素，能清除體內致畸物質，促進性激素生成，特別對於雌激素低，作用顯著。

可以多吃黑豆、豆漿等。

總起來說，可以每周一次海產品，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍、胡蘿蔔、洋蔥、燕麥、菠菜、捲心菜等，喝5杯以上的水或果汁。

黑豆促排卵的諮詢問題：

Q1 超聲波監測卵泡大小24*21mm，醫生說快排卵了，請問喝黑豆漿能促進排卵嗎？

A1 一般成熟的卵泡，在1-2天的時間內會排出，如果明天卵泡不破的話，建議藥物促排。

通常情況，黑豆對排卵影響不是很大，但是黑豆營養豐富，備孕期間適當吃一些是有好處的。

Q2 據說備孕吃黑豆好，那應該怎麼吃呢？

A2 黑豆含有豐富的營養物質，而且利於人體吸收，備孕期間都可以食用。

具體可以參考這種方法：黑豆泡一個晚上，然後加水煮湯，慢火大概1小時左右，加少量鹽調味，每天吃50顆左右，喝一小碗湯。

月經後開始，喝6-7天。