這幾件事超殺精，你老公可知道？
文章推薦指數： 80 %
男士在備孕時總是希望能夠讓自己的小精子更加優秀，更加健壯，但是往往不知道生活中很多的小細節也會影響到精子的質量，尤其是下面這幾件小時，對小精子的影響超級大！
久坐
久坐是現代人的通病，因為職業或者其他關係，很多人的工作需要長期坐著，不管是舒適的辦公椅還是長期開車久坐的車座，都是不透氣又溫暖的地方。
而久坐會帶來的直接影響是會導致男性生殖器官局部溫度過高，而男性精子存活的最適宜溫度是略低於提問的，而且精子對於溫度改變非常敏感。
久坐導致的溫度升高會直接影響到精子質量。
熬夜
多數人有熬夜的毛病，而熬夜會損耗精血，不僅會導致身體處於亞健康的狀態，還會影響男性性功能，干擾精子生成存儲，導致精子質量差。
如果工作或其他需要一定要晚睡，那麼也要保證每天足夠的休息時間。
菸酒
我們總說備孕戒菸酒，但是很多人還是會不在意。
菸酒對於生殖能力的影響主要體現在干擾雄激素的分泌，而雄激素的正常分泌作用於生精。
長期菸酒多半會出現精子質量差的情況，嚴重的還會導致性功能下降，出現其他功能障礙。
很多我們不在意的小習慣往往會帶來很不好的影響，建議男士朋友備孕前做好精子質量的檢查，並且儘量從生活小細節方面養護好小精子。
備孕男性，這些事情不要做，否則備孕多久都沒用！
備孕的目的，當然是希望小精子們能更優秀、更健壯，但是你這不知道的是，很多時候，你總是一邊備孕，一邊殺精，生活中很多小細節都會影響到精子的質量，尤其是下面這幾件事，你一定要知道：久坐
提高生育力，男性要學會拒絕這4點！
數據顯示，近年來男性精子質量呈逐漸下降趨勢，門診上前來檢查治療的夫妻中，男性不育所占比例也在不大增大。除了少部分先天因素導致的不育問題，其實很多精液異常以及男性不孕疾病都和生活習慣生活方式有著非...
杰倫婚後胖了13公斤！男人「幸福肥」背後該如何養護小精子
近日，杰倫小公舉在某採訪中自爆，自己三年胖了13公斤，並且傲嬌的表示大家都看不出來，但是，總有那麼些個倔強的小粉絲們，貼出前後對比照來打臉。但是，畢竟大家都是真愛粉，打臉的同時不忘表示：沒事，你...
生活中一些小事，看起來對人影響不大，其實它偷走了你的性能力
生活中一些小事，看起來對人影響不大，其實它可能偷走了你的性能力。據調查發現，如今近半數男人的性能力並不能達到讓雙方滿意的性生活水平。如果再被生活中的這些隱藏習慣給剝削，那享受到的快樂就更少了，可...
這幾件事對於男性生育傷害極大 你是否注意過
男性朋友的生育能力高低，其實直接取決於自己的生活習慣，在生活當中很多小因素如果不注意，這對於精子的質量影響就非常的嚴重，可能就會導致自己生育能力下降，女性受孕變得越來越困難，對於正在備孕的夫妻來...
備孕，男人也有很大責任！男人備孕注意事項！
現在都講究優生優育，很多寶媽都是提前備孕。但大當數都忽視了男性的備孕必要性。懷上健康的寶寶，優生優育是男女雙方共同努力的結果。生孩子這件事，男人才是主力軍，想要生個健康的寶寶，夫妻雙方都要做好全...