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子宮寒冷調理多久能懷孕

2021-02-06

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所謂宮寒,顧名思義就是子-宮寒冷,中醫所說的「子-宮」與西醫所指的子-宮不同,它的範圍要更大一些,包括子-宮、卵-巢等多重器官,宮寒是指婦女腎陽不足,胞宮失溫煦所出現的下腹墜痛,疼痛,得熱則緩,白-帶多,痛經、月-經失調,脈沉緊,舌苔薄白多津為主要症狀者。

宮寒是中醫理論下的病名,不能與西醫的具體病名來套,但是西醫臨床常見的一些婦科急慢性咽炎症可以用宮寒辯證治療,在臨床也有收到很好的效果。

一般調理幾個月後就可以停藥懷孕,但具體調理時間因個人身體情況不同有所差別。

宮寒的症狀多樣,包括月經周期推遲,月經量少且色黑、有血塊,甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹冷痛,熱敷後感覺緩解;白帶清稀量多等。

嚴重的宮寒可造成不孕。

1、發胖。

宮寒者常常體形偏胖,並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少、不排卵等症狀。

子宮熱量不足,為了維護自身的生理機能,身體會開始囤積脂肪,子宮越冷囤積的脂肪就越多,從而引起發胖。

2、月經異常。

經期有時錯後,色淡而量少,經前小腹有墜脹感,並出現白帶增多、腰酸或痛、兩乳脹痛等現象,少數有反胃、作嘔反應;行經腹痛,小腹發涼,月經色黑有血塊,多伴有痛經。

3、體質虛弱。

精神較差,平時腰酸腿軟,小便較多,月經量少,性慾減退,舌質淡苔白,脈沉。

真陽不足的則腰酸如折,面色黯黃,自覺下腹部不暖,四肢不溫,主要腳冷而疲軟,口淡而無味,喜食辛燥,小便頻或失禁,舌質淡,苔白膩而滑,脈沉弱。

二、宮寒能懷孕嗎

1、重保暖。

如果把空調溫度調得很低,寒邪就會悄悄侵入身體,傷害子宮。

在空調房裡一定要注意保暖,可以多加一件外套。

外出時,不要坐在地上或潮濕的地方,以免受寒。

2、少吃涼。

女性儘量少吃冷飲、瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物要放置一段時間再吃。

生薑性溫,能溫中散寒,可適當吃點。

另外可多吃紅糖、當歸、棗等暖宮的食物。

3、多運動。

中醫認為「動則生陽」,寒性體質的女性需要多做運動來增加陽氣。

運動中和運動後要注意保暖,特別是出汗後,毛孔張開,寒邪容易乘虛而入,出現宮寒症狀。

4、按湧泉。

經常按摩湧泉穴,對固護陽氣、預防宮寒大有益處。

除此之外,每隔3-5天,用刮痧板刮拭腰骶部、腹部及小腹至發紅髮熱,也是治療宮寒的好辦法。

三、宮寒怎麼調理

造成宮寒的原因很多,它一方面與體質有關,如平日裡就怕冷、手腳易發涼的女性,由於體內陽氣不足,就容易出現宮寒。

另一方面,生活習慣也會造成宮寒。

有些女性特別愛吃冷飲,或者為貪圖涼快,將空調溫度調得過低,或者是為了漂亮,在冬天也著裝單薄,這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。

那麼,患了宮寒應怎麼調養呢?

在中醫養生傳統中,女性體質屬陰,所以不要貪涼。

即使在炎熱的夏季,女性也不要吃過多的冷飲、寒性瓜果等寒涼之物,從冰箱裡取出的食物最好放置一段時間再吃,在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊一墊。

平時也應該多吃一些補氣暖身的食物,如核桃、棗、花生等。

也可以在月經結束後吃些阿膠、鹿角膠等補血,平時也可以吃點當歸生薑羊肉湯調理一下。

2、注意保暖

宮寒的女性日常要注意保暖。

夏天常在室內吹空調的女性,最好披一件外套或披肩,以免肩膀受涼。

不要一直在空調房內,可在休息時間到室外走走,讓毛孔接觸外界的自然氣息,如果體內有寒氣也可以發散出來。

還要注意不要坐有寒氣的椅子,例如地面、石面或鐵面椅子,以免受寒。

3、快步走

宮寒的女性大都偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。

其實動則生陽,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。

快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。

四、中醫調理宮寒

艾條溫灸調理宮寒。

這是要到醫院進行的方法。

中醫師一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。

用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效。

1、艾條溫灸

宮寒的女生還可以嘗試一下艾條溫灸的方法,這是一種中醫的療法。

雖然說中醫見效慢,但驅除的是根本。

方法是用艾條混合薑片溫熱子宮外部。

要注意的是,薑片要用汁液不那麼多的老薑,生薑薑汁太多,不容易達到療效,也不方便。

這個療法需要每晚堅持,持續半年。

艾條溫灸治宮寒的步驟:

將艾條切段,大概兩厘米一段。

實在是切的時候不好操作,也可以將其中的藥草掏出按照兩厘米差不多的量分開放置。

薑片最好切成3-5毫米左右,大小比切成段的艾條略大,用牙籤在薑片上扎出均勻的小孔。

將切段的艾條放在薑片上,用小火點燃,開始燃燒冒煙即可。