女人長期做這3件事,對子宮的傷害真的太大了,但很多人都在做!
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一個女人孕育下一代最重要的器官及時子宮,子宮的健康是很有必要的。
不管是想要孕育生命還是為了自己的身體健康,都要注意子宮平時保養。
如果你有以下這些行為,就要小心了!
1、長期穿高跟鞋
對於女性來說,長期穿高跟鞋,由於鞋跟具有一定的高度,使身體傾斜,與地面成的角度減小,骨盆也隨之傾斜,久而久之,會讓骨盆腔位移,容易引起子宮位過度前傾,造成月經不調,增加不孕的機會。
2、仰臥睡姿
仰臥睡姿會影響子宮的位置。
女性生殖系統的正常解剖中,子宮的位置應該是前傾前屈位。
而有研究發現,大多數後位子宮與仰臥位睡姿有關。
後位子宮的話就會引起痛經。
一旦子宮向後傾倒,就有可能引起卵巢輸卵管向後下方下垂。
這樣的行為會使卵巢輸卵管位置變異,引起盆腔靜脈扭曲,血流不暢,產生盆腔靜脈淤血,導致月經過多。
此外,後位子宮會影響受孕,甚至還會引起不孕。
3、常束腰
常束腰易會引起子宮移位,尤其針對那些蹲著做事或經常咳嗽的人,束腰會增加腹部壓力,使子宮周圍組織鬆弛,容易造成子宮下移、脫垂,這對今後生育不利。
日常中,除了少做以上的行為外,要如何保護我們的子宮呢?
艾葉屬於偏溫的中藥材,艾葉中纖維質較多,水分較少,同時還含有許多可燃的有機物,具有透皮入骨的作用。
通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼,使熱量通過穴位進入經絡,可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。
《本草綱目》中記載艾葉:苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,以之灸火,能透諸經而除百病。
艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法,在臨床上,艾葉還被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。
艾灸應該灸哪個穴位?
養宮:艾灸神闕穴、關元穴、歸來學穴、三陰交穴、湧泉穴來疏通經絡、調和氣血,養護子宮、卵巢,延緩子宮、卵巢的衰老。
婦科病:八髎穴、關元穴、子宮穴、歸來穴、足三里穴、三陰交穴,這些穴位都可以使用艾灸,防治各類婦科疾病。
艾灸可以達到溫經散寒、生化氣血、化淤止痛、調節內分泌的功效。
能夠有效的調節女性手腳冰涼、畏寒怕冷、腰酸乏力、月經不調、痛經、子宮肌瘤、卵巢囊腫等一些列婦科症狀。
適用於女性痛經、月經不調、閉經、宮寒不孕、習慣性流產等問題;廣泛適用於人流後恢復者、宮頸炎患者、盆腔炎患者、陰道炎患者、子宮肌瘤患者、卵巢囊腫患者、宮寒不孕患者、氣血兩虛女性以及想保持身體健康和生育能力的女性。
艾灸怕麻煩怎麼辦?
艾灸的功效絲毫不差於吃藥,而且無副作用。
不過艾灸過程複雜繁瑣且不易操作,怕麻煩的朋友們,可以試試暖宮貼。
暖宮貼完完全全的繼承了傳統艾灸的所有優點,是在精研傳統藏艾灸療法的技術上,根據中醫針灸學、全息經絡療法等多種理論,吸取傳統艾灸方法和現代科技成果研發而成。
避開了傳統艾灸的大多數缺點,是一種非常適合現代社會養生的理療方式。
暖宮貼不會對我們的皮膚造成傷痛,更不會產生煙火污染,使用起來簡單方便,小巧的設計,可以隨身攜帶,放在包包,或是抽屜都可以備,隨時都可以貼,功效顯著。
暖宮貼除了採用純天然艾草外,還添加了對女性很好的益母草,益母草有活血調經、利水消腫的作用。
具有活血化瘀,溫經通絡,殺菌消炎、內部重要調理,平衡陰道內菌群環境,抗菌、抗病毒等,同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用,長期堅持還可以改善婦科疾病,調理內分泌等。
艾灸中國最古老的醫術之一,艾灸可治療失眠,便秘,減肥,美容,暖宮,助孕,體虛體寒,腰頸肩腿,乳腺,消化不良等400種疾病。
所以說艾灸百利無一害。
女的根在子宮,葉是胸,臉是花,如果子宮不好是開不出嬌艷鮮花和香甜的果實。
請保養好自己的子宮,從養根開始!
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