來接好孕了~8-9號排卵 備孕半年多 終於升級懷孕了!

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8號強陽,9號強陽轉弱,7號同房,10號凌晨一點同房,前幾個月一直在摸索 到底是強陽前同房還是後同房,還是強陽同房,各種都試過了,這次卻中了,個人覺得抓準時機是其次,另外,之前有在弘御道溫灸堂找過老中醫赫恩昌(微信號:wenjiuzhenliao 可以加上諮詢不孕)做過溫灸診療,備孕嘛,多種途徑,聽說赫老治不孕有一手,治好了很多不孕患者。

再一方面,由於上月檢查出老公精子缺陷偏多,嚴格要求他少菸酒,多運動,也給他買了男士葉酸吃,還有基本每晚上我們都會去散步,而且至少走三公里,再者就是我由於婚後就胖了10斤,我媽一直催著我減肥,說胖了也會影響懷孕,所以我每天下午都在家練瑜伽➕健身操(30分鐘以上)最近這麼熱的天,每天練得都是大汗淋漓的,但我覺得都是值得的,因為我有為之而努力的動力,還有排卵前每天小跳300下,排卵後兩天也要跳,據說是有利於卵子和精子相遇,本來都打算再三個月懷不上就去檢查輸卵管了,沒想到和寶寶的緣分到了,所以暫時沒懷上的姐妹們不要著急,良好的生活習慣和心情是關鍵哦,寶寶一定會來的!最後,溫灸是不錯的備孕選項,可以嘗試下,我是最過的,還不錯哦各位姐妹們。


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