腎病和腰痛都不能和腎虛畫等號！

有的人得了腎病，就以為是自己腎虛，要求補腎，其實這是一種誤解。

腎病一般是指腎這個器官不健康，患有腎炎，腎結石，腎結核，腎腫瘤，腎衰等疾病，西醫統稱為腎病。

症狀主要包括：尿量異常， 排尿異常，血尿，蛋白尿，浮腫等，有時還會伴隨腰痛。

而中醫腎虛則代表整個內臟功能失調。

腎病和腎虛也會交叉並存，得了腎病，可能是中醫中的腎虛，也可能不是，需要醫師做出診斷。

比如慢性腎炎患者患病時間長，會有不同程度的腎虛表現。

但如果是腎結石，在中醫就屬於濕熱症；如果是尿頻，尿急，尿痛等尿路刺激症狀的尿路感染，在中醫則屬於淋症範疇。

腰痛也不等同於腎虛。

腰痛是幾十種疾病共有的臨床表現之一。

人體的頭，頸，雙上肢及軀幹的重量全部由腰部承擔，日常生活，工作中人的姿勢，負重，運動均以要為中心。

腰部又是連接胸腔，腹腔，盆腔的中樞地帶。

因此，腰痛可以是這些結構中的組織，器官病理改變得表現。

此外，脊柱，腰部肌肉，韌帶，腎精系統的疾病以及腹腔內臟器官的疾病等都可表現出腰痛。

但是不一定是腎虛造成的。

如果經常腰疼，一定請大夫檢查清楚。

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而腎虛的種類分為四種:腎氣虛即腎陽虛，腎陰虛，腎氣虛，腎陰陽兩虛。

①腎陽虛：(俗稱命門火衰)則有陽虛的臨床表現：如畏寒、肢冷、小便清長、面色晃白、性慾減退、早泄、舌淡苔白、脈沉遲。

②腎陰虛：(俗稱腎水不足)除有腎虛的表現外還有陰虛的臨床表現：如五心煩熱、潮熱盜汗、口乾舌燥、尿黃便干、舌紅少苔、脈細數。

③腎氣虛：氣短自汗、倦怠無力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細弱。

④腎陰陽兩虛：則有五心煩熱、盜汗或自汗、四肢發涼、遺精失眠、多夢、舌紅無苔、脈細數或舌淡苔白、脈沉遲。

那麼腎虛的症狀有哪些呢？

腎虛的症狀在腦力方面表現為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。

腎虛的症狀在情志方面表現為：情緒不佳 情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑鬱等。

腎虛的症狀在意志方面表現為; 信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標和方向。

腎虛的症狀在性功能方面表現為：性功能降低 男子性興趣降低，性慾降低，陽物舉而不堅，遺 精、滑精、早泄，顯微鏡檢查可見精子減少或精子活動力減低，不育。

女子子宮發育不良，如幼稚子宮、卵巢早衰閉經、月經不調，性慾減退，不孕等。

腎虛的症狀在泌尿方面表現為： 尿頻，尿等待，小便清長等症狀

腎虛的症狀還可能有：早衰，健忘失眠，食欲不振，骨骼與關節疼痛，腰膝酸軟，不耐疲勞，乏力，視力減退，聽力衰減。

脫髮白髮、頭髮脫落或鬚髮早白，牙齒鬆動易落等。

容顏早衰、眼袋、黑眼圈，膚色晦暗無光澤，膚質粗糙、乾燥，出現皺紋，色斑，中年暗瘡，肌膚缺乏彈性;嗓音逐漸粗啞，女性乳房開始下垂，腰、腹脂肪堆積;男性早禿等。

腎在季節上與冬對應，都有閉藏的性質。

對於腎虛的朋友來說，冬季進補是個不錯的選擇。

在飲食上可以多吃魚，蝦，牡蠣和韭菜等食物，以及溫熱特別是能夠溫補腎陽的食物，如羊肉，大棗，句子，柿子等。

另外也可以每天堅持按揉湧泉穴和太溪穴，這兩個都是腎經上的穴位，長期堅持對補腎有很好的作用。

以上是和大家分享的健康小常識，我會在以後的文章中更新更多的美容養生小知識，喜歡的可以關注我，歡迎留言互動。