治療男性不育症最好季節,原來是夏天,你知道原因嗎?

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不孕不育症在生活中並不少見,導致原因有很多,其中一項就是精子問題。

一年四季精子質量也有區別的,想要了解詳情,就跟小編一起去看看下文吧!

精子質量四季有別,英國科學家建議,男性最好選擇在夏季進行不育症治療。

中醫科學院男科主任醫師表示,對於長時間沒有「好孕」的夫妻來說,春季並不是最佳的懷孕季節。

根據國外的一項研究表明,秋季精子活力最強,冬季和春季精子數量最多,但尾部易缺陷,而夏季不成熟精子比例最高。

由此可見,在萬物復甦的春季並不容易懷孕,因為尾部缺陷的精子活動性差,難以接觸到卵子使其受精。

有不育症的男子進行治療時,最好選擇在夏季。

對此,這是因為夏季精子的質量最差,在這一時期精液中的不成熟精子最多,而精子的成熟周期是三個月,經過一個夏天的治療,等到秋天之時精子會最壯,此時再懷孕,幾率自然最高了。

育齡期的男性,不妨從春季開始為秋季的高受孕率和高質量寶寶做準備,多進行戶外運動,春天也宜多吃一些綠葉蔬菜和含鋅量多的蔬果.

男性吃那些食物可提高精子質量?

蛋白質與精氨酸

對於男人吃什麼補精子的問題,含有優質蛋白的食物是必不可少的,因為它是形成精液的主要原材料。

在我們生活中,很多食物都伴有高蛋白質,比如像瘦肉、豬脊 髓、狗肉、牛羊肉、雞鴨、蛋類、魚蝦、豆製品等。

除了高蛋白食物之外,含有精氨酸的食物也必不可少,因為它是產生精子的必要成份,缺乏時可以發生少精症。

很多食物中都含有精氨酸的成分,其中以鱔魚、黑魚、海參、蹄筋、豆製品、瘦肉等最為豐富。

可吃富含高蛋白質的食物

蛋白質是男性體內產生精液和精子的主要物質,如瘦肉、豬脊髓、狗肉、禽蛋、麻雀肉、魚蝦、蟹、乾貝、牛奶、羊奶、雞鴨、牛羊肉、及豆製品等。

此外,如鱔 魚、海參、蟹黃、黑魚、墨魚、章魚、蹄筋等,不但含有大量優質蛋白質,而且富含精氨酸。

含精氨酸高的食物還有凍豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鴿蛋、紫菜、淡菜等。

可吃富含維生素的食物

維生素A、B、C、E等對於提供精子和精液的原料、促使精子的合成化生、調節性腺功能增強精子的活力,保護副性腺的抗感染能力以及維持精子的整個代謝過程 都是不可缺乏的重要物質。

這些維生素廣泛存在於動物肝臟、植物油、綠葉蔬菜和胡蘿蔔、豌豆、西紅柿、扁豆、萵苣、菜花、南瓜、土豆、雪裡紅、甘藍、青蒜、 大棗以及新鮮水果中。

乾果類食物

核桃、花生、榛子、松子等堅果類的食物含鋅都比較豐富。

魚、蝦、泥鰍、魷魚、海參等水產品、海鮮也富含鋅。

飲食中特別值得推薦的是西紅柿,它含有豐富的番茄紅素,對攝護腺很有好處。

此外,男性還應該多喝水,這樣可以促進炎症排出,預防泌尿系感染。

南瓜洋蔥等食物

經常吃南瓜葉和南瓜籽、白洋蔥、姜等食物,再加上適當的體育鍛鍊和保持健康的體重,不抽菸和不過度飲酒等,也有助於男性提高精子質量。

適當的運動鍛鍊

除了合適的吃,適當的運動也是有必要的。

運動方式選擇適合自己的。

身體的調理需要時間,用心體會,堅持下去,就能看到成效。

通過上文介紹後,相信大家對於治療男性不育症有了新的了解。

那麼,你對不育症治療方法是否有其它看法呢?


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