男性也有更年期！男性更年期要注意這些事情！
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如果你家老公最近睡眠差，愛發脾氣，並且過性生活時力不從心，不要立刻疑神疑鬼懷疑他在外邊有了別的女人，故意冷落你。
也許他只不過是到了「男性更年期」。
男人也有更年期？千真萬確！
男性到了50歲以後，雄性激素機能逐漸衰退，睪酮分泌減少，這種因體內荷爾蒙的變化所產生的身心障礙，就是男性更年期綜合症。
男性更年期的四大症狀
（1）體能症狀：體能明顯下降，疲乏無力。
（2）血管舒縮症狀：潮熱出汗，心悸。
（3）精神心理症狀：健忘、易怒、興趣減退。
（4）性功能減退：性慾降低，可有陽痿早泄等。
男性更年期的治療
治療核心：補充雄激素（睪酮）
1.建立健康生活模式。
膳食營養均衡，多參加體育鍛鍊，規律的生活習慣。
2.控制體重。
肥胖是男性更年期的重要危險因素。
3.及時的心理宣洩。
可以自我疏導，必要時尋求專業的心理援助。
更年期綜合症不是女人的專利，男人也有更年期。
女性更年期會出現月經紊亂和停經，而男性則沒有明顯的標識，所以很難自我判斷。
加上長期以來，男性在傳統社會中樹立的高大形象，使其更加忌諱更年期問題，不願意主動就醫。
所以，作為妻子要多關心丈夫的情緒和身體變化，幫助他安穩地度過這段「危機時光」。
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