你晨勃嗎？這樣的晨勃是不健康的！

「晨勃」是指男性在清晨4-7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起。

目前關於晨勃的機理尚不明確，其多從青春期開始，在20-30歲時，勃起次數最多，中年後會逐漸減少。

那麼，如何從晨勃次數中看男人健康狀態呢？

晨勃透露男人健康狀態

1、睡眠：睡眠時間充足與否、睡眠質量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

2、情緒：悲憤過度、抑鬱等能使晨勃明顯減少。

3、疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。

4、疾病：很多疾病都能影響性功能及晨勃。

如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出、攝護腺炎、慢性攝護腺炎等。

5、藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物及中藥中的知母、黃柏等，均能使晨勃降低；而人參、黃芪、鹿茸等藥物則能使晨勃增加。

男人為何晨勃？

晨勃和男性激素的水平有關係由於經過一晚上睡眠的休息，男人的雄性激素如睪丸酮水平在在日出時分達到高峰，因此導致晨勃。

也有人認為這是人類進化的過程形成的，原始時期的男人在日出的清晨也是收拾停當出門打獵的時刻，此時的男人睪丸酮水平最高，在日落的時候睪丸酮濃度最低。

大自然以此來確保男人在出門前有機會傳下自己的基因，免得他當天因意外沒有機會回家，所以說，這也是大自然賦給男人傳宗接代的一種力量。

內臟器官的反射作用也會導致陰莖勃起，或許由於清晨充滿尿液的膀胱內壓力增加，因而對內臟器官產生刺激，導致陰莖發生了一種潛意識的反射性勃起，並且壓迫附近的貯精囊，這種刺激一經神經傳送，也會導致快要射精反應的現象。

祖國傳統醫學認為「肝為血之府」，肝臟在人體處於睡眠狀態時的容血量是平時的幾倍，我們知道，陰莖海綿體實際上也是一個血管型器官組織，也是能夠替肝臟承擔起一部分「血庫儲血」重任的，在這種情況下，它當然就會因為不知不覺的充血而膨脹了。

一、叫雞散 — 壯陽藥配方

藥方：女貞子30克、五味子41克，遠志54克，百附子20克

製法、用法：碾為細末，空腹黃酒送服

功用：溫腎壯陽，久戰不敗

二：海參粥： 材料：海參適量，梗米或糯米100克。

製法：將海參浸透，剖洗乾淨。

切片煮爛後同米煮成粥。

功用：補腎、益精、養血。

對精血虧損、體質虛弱、性機能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

三、驢肉——俗話說：「天上的鵝肉，地上的驢肉。

」驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。

中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。

驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。

可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。

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