男人每天都會晨勃？預防勃起障礙

晨勃，是男性的正常生理反應，不過生活中許多男性朋友因對這方面知之甚少，發現偶爾的時候晨勃突然就沒有，然後又出現，擔心自己是不是出現了勃起功能障礙，得了陽痿了。

那麼，男人每天都有晨勃嗎？

男人每天都會晨勃嗎

其實，晨勃是指男性在清晨4—7點，陰莖在無意識狀態下，不受情景、動作、思維的控制而產生的自然勃起，是一種正常現象。

但是有時候晨勃會消失，其造成的原因如下：

情緒：悲憤過度、抑鬱等能使晨勃明顯減少。

藥物：抗腫瘤藥物、抗高血壓藥物、降糖藥物、抗酸藥物、鎮靜藥物等等均能使晨勃降低。

疾病：很多疾病都能影響性功能及晨勃，如高血壓、心血管疾病、糖尿病、腰椎間盤突出等。

疲勞：過度疲勞，精神疲憊，也會影響晨勃。

不良生活習慣：過度抽菸、飲酒、作息時間不規律等，也能影響晨勃。

睡眠：睡眠時間的充足與否、睡眠質量的好壞，都會不同程度的影響雄性激素分泌，從而對晨勃造成影響。

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年齡：正常情況下年齡對晨勃起決定因素。

性成熟後，隨著年齡的增長，晨勃次數逐漸頻繁，持續時間也逐漸增長。

30歲後，隨著年齡的增長，晨勃則會逐漸減弱或衰退。

不過，一些老年人雖沒有晨勃，但仍然可有滿意的性生活。

如何預防男人勃起障礙

1、心理調節：當男性在遇到煩惱憂傷的時候，應冷靜思考，不要有精神負擔，應該注意及時放鬆與調整緊張心態，緩和與消除焦慮不安的情緒。

2、不良生活習慣要注意：男性應該儘量的避免不良的生活習慣，如：經常的應酬，吸菸喝酒，飲食不規律等等，這些都可能會影響男性陰莖的勃起。

3、排除疾病困擾：男性應該及時去正規醫院檢查，排除泌尿系統疾病，如：慢性攝護腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內分泌疾病、各種全身性功能障礙疾病，還應該多關注自身的健康，關注自身是否存在上述疾病。

4、經常的鍛鍊身體：經常適度的運動對於身體是有益的，這樣可調節緊張的腦力勞動或神經體液失常，此外，男性應該注意有規律的生活，保證充足的睡眠等等。

溫馨提示：如果發現自己晨勃出現了異常情況，應趕緊去正規的男科醫院，以便將疾病扼殺在搖籃里。

為了自身的健康和性福著想，平時一定要養成良好的生活習慣，適當的鍛鍊、注意休息等等，以減少疾病的發生。