兩個部位疼痛，7個信號暗示脂肪肝變肝硬化了

肝臟，是人體的解毒器官。

但它不像其他器官，病變就會痛，感覺肝臟部位痛時，去檢查，往往已經很嚴重。

但身體很多信號可以提醒你肝臟可能病變了！

7個信號一出現，警惕「酒精肝」

信號1：體重減輕

體重減輕為多見酒精肝症狀，這種酒精肝症狀主要因食慾減退，進食不夠，胃腸道消化及吸收障礙，體內清蛋白合成減少。

信號2：出血

出血肝功能減退影響凝血酶原和其他凝血因於合成，脾功能亢進義引起血小板減少，故常出現牙齦、鼻腔出血·皮膚和激膜有紫斑或出血點或有嘔血與黑糞，女性常有月經過多等酒精肝症狀。

信號3：腹瀉

腹瀉相當多見，多由腸壁水腫、腸道吸收不良、煙酸缺乏及寄生蟲感染因素所致酒精肝症狀。

腹脹亦為常見酒精肝症狀，可能出低鍾血症、胃腸脹氣、腹水和肝脾腫大所致。

信號4：發熱

酒精肝患者出現發熱的原因是因為發熱激活物作用於機體，進而導致內生致熱原的產生併入腦作用於體溫調節中樞，更進而導致發熱中樞介質的釋放繼而引起調定點的改變，最終引起酒精肝患者出現發熱的症狀。

信號5：食慾減退

食慾減退為最常見酒精肝症狀，有時伴有噁心、嘔吐等酒精肝症狀，多由於胃腸充血，胃腸道分泌與吸收功能紊亂所致，晚期腹水形成，消化道出血和肝功能衰竭將更加嚴重。

信號6：腹痛

腹痛酒精肝症狀引起原因有牌周圍炎、肝細胞進行性壞死、肝周圍炎、門靜脈血栓形成和門靜脈炎等。

信號7：疲倦乏力

疲倦乏力也為早期酒精肝症狀之一，這種酒精肝症狀程度自輕度疲倦感覺至嚴重乏力，與肝病活動程度一致。

每天泡一杯仰干清茶，促進肝細胞恢復

材料：決明子、菊苣、蒲公英、白茅根、枸杞

做法：取決明子、菊苣各5克。

其餘3克。

將所有材料洗凈，用溫水浸泡30分鐘，然後倒入砂鍋中煎煮30分鐘左右即可。

覺得麻煩的也可以沖袋泡茶，每日吃兩次。

此方由五種本草植物搭配成，其中決明子能清熱明目，潤腸通便；菊苣能清肝利膽，健胃消食，利尿消腫；蒲公英能清熱解毒，消腫散結，利尿通淋；白茅根能清熱生津，涼血止血；枸杞滋補肝腎，益精明目。

不管是有肝病的患者，還是沒有肝病的正常人，每天堅持喝兩杯，都可以預防脂肪肝等多種肝病，還能防止肝硬化，阻斷肝癌。

保護肝臟除了喝仰干清茶養肝，還要少熬夜

睡眠過程中，人體會進入自我修復模式，經常熬夜會導致睡眠不足，身體抵抗力下降，又會影響肝臟夜間的自我修復。

「晚睡族」應儘量調整作息時間，最好每晚11點前入睡，保證每晚睡夠7～8小時，以便讓肝臟有效排毒，保證全身健康。

側身睡是很多人通常採取的睡姿，在仰臥時很容易轉為側臥。

因為肝經在人體兩側，側臥的時候，不管是左側臥還是右側臥，都能養肝氣。

因為人在側臥的時候，血自然就歸到肝經里去了，「肝主藏血」，血一歸到肝經，人體就能安靜入睡並且開始一天的造血功能了。