肝臟的天然解毒王，往水裡泡一泡，每天堅持用，肝炎不攻自破

專家表示我們肝臟很容易受傷，比如平時我們吃點辛辣的食物，喝點小酒，如果毒素沒有及時排出去的話，就很容易傷及肝臟。

如今我國是肝癌大國，而在國人的意識里，「酒」早已超出了一般意義，形成了獨特的酒文化，而現在當喝酒不單單是助興，已經變成情感深淺和工作能力的衡量標準時，很多職場人感慨：「不會喝酒已經沒法在社會混下去了」。

所以這也是造成肝病越來越多的重要原因。

中國衛生部首席健康專家萬承奎教授的一句話點醒了很多人：喝醉一次白酒，等於得一次急性肝炎。

對此，針對現在越來也多人得肝炎，中醫也給出了一些食療調養方法。

比如拿蒲公英、喝五味子泡水喝，其中五味子有潤肺，補腎，生津，澀精，收汗之功效。

能治肺虛喘咳，口乾作渴，自汗，盜汗，勞傷羸瘦，夢遺滑精，久瀉久痢；蒲公英有人稱之為黃花地丁、婆婆丁等，對於疔瘡腫毒，乳癰，瘰癧，目赤，咽痛等疾症有很好的療效，清熱解毒，消腫散結。

除了以上兩種食物外，有個蒲公英的食療方子對輔助治療肝炎是很不錯的。

名為仰甘清茶：準備材料有決明子6克、菊苣6克、蒲公英6克、白茅根5克、枸杞5克，然後材料為烘乾碾碎的最佳，將所有材料一起放入鍋中熬煮，去渣喝茶水。

由於有些材料比較難找，所以建議有些比較懶的人是可以直接找袋泡成品裝的，市面上有。

仰甘清茶除了蒲公英以上介紹過之外，其中材料決明子"歸肝經"能保護肝臟,明目,降壓；菊苣做過實驗可改善大鼠肝功能及抑制肝纖維化作用；白茅根性味甘、寒,有止血、涼血、清熱利尿等功用.主治熱病煩渴、吐血、衄血、肺熱喘急、胃熱噦逆、淋病、小便不利、水腫、黃疸等；枸杞能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。

所以以上五種一起相互配伍，能夠把作用發揮到更大，對預防肝癌、肝硬化，輔助治療脂肪肝、酒精肝、肝炎作用都是不錯的。