葉雄俊：一冷就尿頻，正常嗎？

搜狐健康 文/周亦川

最近氣溫驟降，有些人發現自己總憋得慌，沒一會兒就得「走個腎」——每天喝水也不多啊，這麼多尿，會不會是什麼病？

北京大學人民醫院泌尿外科葉雄俊主任醫師告訴搜狐健康記者，其實天一冷就尿多，多數情況還是一種比較正常的生理現象：

1. 每個人每天都要有一定的排水量，主要通過排汗以及排尿完成。

隨著氣溫下降，由汗液蒸發排出的水分變少，因此這部分多出的水就要通過尿液排出，所以上廁所次數就變多了；

2. 冬天很多男人都愛吃火鍋、麻辣燙，也會經常喝酒，這些辛辣刺激性物質容易使攝護腺充血，刺激膀胱，造成尿頻；

3. 除了刺激性食物，有些人可能是吃了一些寒性、利尿的蔬菜，比如苦瓜、冬瓜、玉米須，這些都可能讓排尿增多。

以上原因導致的尿頻，並不會導致其他方面不舒服，但如果尿多並且排尿的時候伴隨其他的症狀，那可能是得病了，需要多加小心。

尿頻的常見病因是泌尿系統感染，女性由於尿道較短，容易逆行感染，發病率比男性要高一些。

這種感染除了導致尿頻，還有尿痛的症狀，在整個排尿過程中會有火辣辣的疼痛。

另外，對男性來說，攝護腺是一個喜暖不喜涼的器官，如果受涼可能會導致攝護腺疾病加重，比如年輕人中常見的攝護腺炎。

步入老年，男性尿頻更多見的原因是攝護腺增生，由於增生的攝護腺腺體壓迫尿道，不僅會造成尿頻尿急，還有排尿困難的症狀，需要藥物或者手術治療；而女性更年期的焦慮也可能導致排尿次數增多，可通過藥物進行調整。

對老年人來說，尿頻還有一種常見的病因是膀胱過度活動症，多見於女性患者。

除了尿頻還有尿急，甚至尿失禁的情況發生。

這種疾病會給老年人日常生活帶來極大的困擾，也容易導致尿路感染，一旦發現有這種問題，需要儘早治療。

治療膀胱過度活動症，可以用藥物穩定膀胱逼尿肌緩解症狀。

需要注意的是，老年男性也可能有逼尿肌敏感的問題，但尿頻更多見的原因還是攝護腺增生引起的，如果兩種情況合併，還是以治療攝護腺增生為主，來達到緩解尿頻尿急症狀的目的。

尿頻除了讓人白天經常跑廁所外，也可能導致夜尿增多，例如攝護腺增生，使老人頻繁起夜，使睡眠質量大幅下降。

葉雄俊大夫提醒，夜尿多的老人晚上9點至10點鐘儘量控制飲水，如果起夜，一定要非常小心，夜裡房間很暗，一定要防止摔倒；老年人常因為高血壓服用降壓藥，夜裡可能正是血壓處於低谷的時段，再加上室內氣溫較低，貿然起床可能造成體位性低血壓，以至於腦供血不足而暈倒。

因此，老人起夜建議要在床上靜坐半分鐘到一分鐘再起來，千萬不能著急。

專家介紹：

葉雄俊，醫學博士，師從我國泌尿外科的領頭人郭應祿院士。

現任北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師、副教授、碩士生導師，歐洲泌尿外科學會（EAU）會員，美國泌尿外科學會（AUA）國際會員，《中華臨床醫師雜誌》特約編委，《中華泌尿外科雜誌》通訊編委。

主要科研方向為腎癌和攝護腺癌的發病機制研究。

專業特長：能夠熟練處理泌尿系統常見疾病，在泌尿系腫瘤和泌尿繫結石的微創治療方面有一定經驗。

擅長應用腹腔鏡、經皮腎鏡、輸尿管鏡等微創技術處理泌尿外科疾病。