男人補腎強身多吃這五種食物
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蠶蛹--含有豐富的營養，能補肝腎、益精氣，壯陽治痿，固澀止精。
中老年人若有肝腎虧虛、精氣不足、陽痿遺精等症，均可食用。
蝦--蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。
祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。
凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。
人常食蝦，有強身壯體效果。
淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。
含豐富蛋白質、碘、b族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。
其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。
適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。
男子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍--泥鰍含優質蛋白質、脂肪、維生素a、維生素b1、煙酸、鐵、磷、鈣等。
其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效。
對調節性功能有較好的作用。
泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。
成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉--驢肉俗話說：天上的龍肉，地上的驢肉。
驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。
中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。
驢腎，味甘 性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。
可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等症。
上面這幾種食物都有補腎的功效，還能治療很多種病。
患有腎病的人們除了藥物的治療，不妨也來嘗試著吃吃它們，讓我們的腎早日得到康復。
現在的人們都應該重視飲食養生，讓疾病不敢侵犯我們的身體。
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