別讓攝護腺炎，打爆你的健康危機
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攝護腺炎是一種常見的男科疾病，不僅危害攝護腺的健康，對整個生殖系統都構成健康威脅，比如出現性功能障礙、男性不育的情況。
那麼怎樣防止攝護腺炎的發生呢，讓我來告訴你。
一、攝護腺炎
攝護腺是男性特有的性腺器官。
攝護腺是不成對的實質性器宮，由腺組織和肌組織構成。
攝護腺如栗子，底朝上，與膀胱相貼，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面貼恥骨聯合，後面依直腸，所以有攝護腺腫大時，可做直腸指診，觸知攝護腺的背面。
攝護腺腺體的中間有尿道穿過，扼守著尿道上口，所以，攝護腺有病，排尿首先受影響。
二、攝護腺的病因
1、男性經常的手淫，會導致男性的攝護腺反覆的充血，也會導致攝護腺炎的發生。
2、男性性生活過頻，經常的吸菸飲酒，吃辛辣食品，不留意保暖等，會導致男性的攝護腺受到長期的刺激，使男性的攝護腺反覆的充血，很容易導致攝護腺發炎。
3、男性經常的久坐，或者是推拿過重，導致男性的攝護腺受到不正常的壓迫，使男性的攝護腺長時間的充血，會導致攝護腺炎的發生。
4、男性存在一些生殖感染疾病，常見的有包皮龜頭炎，尿道炎等，這些疾病看起來不是什麼大病，但是若是不留意治療，久而久之，可能會將炎症蔓延到攝護腺，導致攝護腺炎的發生。
5、生活不規律。
熬夜、久坐、用電腦過度易導致攝護腺充血。
發病患者多為腦力勞動者，如企業白領的年輕男性。
6、飲食不健康。
酗酒及經常食用辛辣物，發物，如狗肉、羊肉、海鮮，容易誘發和加重攝護腺炎。
7、泌尿系統感染。
如細菌感染導致攝護腺發炎。
三、攝護腺炎的症狀
1、攝護腺炎症狀多見放射性疼痛
攝護腺炎的症狀有很多，會陰部位的放射性疼痛就是其中常見的症狀。
攝護腺炎引發的疼痛除了尿道和會陰部以外，還會向附近的部位放射，以下腰痛最為常見。
2、攝護腺炎症狀多見排尿不適
攝護腺炎患者在早期會有膀胱刺激症，出現尿頻、排尿時尿道灼熱、尿痛等症狀，疼痛會放射到生殖器。
清晨排尿時尿道口會有粘液等分泌物，部分患者還會出現排尿困難的感覺。
3、攝護腺炎症狀會伴有性功能障礙
攝護腺炎還會影響性功能，令男性性慾減退和出現性交疼痛、早泄等情況，並且會影響精液的質量。
在排尿或大便後會出現尿道口流白，同時患有精囊炎時可出現血精。
4、攝護腺炎的局部症狀
攝護腺炎的局部症狀主要為尿道、會陰和肛門部位的墜脹不適感，特別是在下蹲、大便及久坐時脹痛會加劇加重。
四、攝護腺炎的危害
1、攝護腺炎會影響到男性朋友的正常工作和生活
由於攝護腺炎產生的一些不良症狀，會造成患者的心理壓抑，容易產生其它的心理疾病甚至導致其它併發症的發生，患者的壓抑對患者家人也會是一種折磨，家人也會跟著心情不適，產生煩躁。
2、攝護腺炎會影響到男性的性功能：產生陽萎、早泄，這危害是極其嚴重的，性生活的感受和質量受到影響，會對患者造成一種惡性刺激，使得攝護腺炎的危害加重，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早泄等現象。
3、攝護腺炎會導致男性引發其它的感染：這些感染容易引起急性尿瀦留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結腫大或觸痛等，嚴重時甚至可能對腎功能等身體的其它結構造成威脅，人整體的機制可能會處於一種異常的運轉狀態。
五、怎樣防止攝護腺的發生
1、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
2、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
3、多喝水：每天最少喝7杯水（約2000毫升），每天早晨起床後即喝一杯水（70毫升）。
4、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或只喝少量的低度酒。
注意補充多種維生素及微量元素。
5、增強體質，預防感冒：熱水坐浴對慢性攝護腺炎非常有幫助！
6、注意個人清潔衛生：每天晚上都洗一次下身。
7、適量運動：做到「五三七」，五：每周至少運動5次；三：每次運動得30分鐘以上；七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
8、常做攝護腺功能鍛鍊：動作要領是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時對攝護腺做輕微的按摩，對攝護腺炎的治療非常重要！
9、勿過勞，免著涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。
要根據氣溫的變化適時地增減衣服，避免著涼。
10、加強局部保暖：局部保持溫暖可減少攝護腺出口的阻力，使得攝護腺液的排泄不受阻礙，有利於攝護腺炎的預防。
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