「老煙槍」戒菸切莫擔心不適

李先生今年68 歲，煙齡近40 年，因年老多病，在親友的建議下決心戒菸，但多次嘗試都以失敗告終。

後來在醫生的幫助下，李先生戒菸成功，但他卻出現了諸多不適症狀，並且血糖、血壓也不夠穩定。

因此，他一時猶豫：到底要不要繼續堅持？

北京大學人民醫院心臟內科主任胡大一說，對於戒菸，很多人在認識上都存在誤區，尤其是煙齡比較長的老菸民，感覺戒菸一段時間後，很多病都來了。

而事實上是因患者吸菸的時間太長，導致身體某些組織已經發生了病變，因此會感到不適。

社會上流傳的一些戒菸說法也有誤導作用，如煙不能馬上戒，要循序漸進。

其實這些都是藉口，戒菸應快速徹底。

吸菸成癮主要是因為菸草內的尼古丁。

人體持續長期地攝入尼古丁，大腦內神經系統會逐漸對尼古丁的刺激產生依賴。

尼古丁對中樞神經系統的作用具有兩重性，即先興奮後抑制。

人們擔心突然戒菸，身體會由於缺失尼古丁，而導致內循環和內分泌失衡，從而出現易怒、心煩等症狀，嚴重的還會出現關節疼痛、腸胃不適，在醫學上被稱為「戒斷綜合症」。

因為長期吸菸的人對菸草中的尼古丁有一定的依賴性，所以戒菸後僅僅會出現戒斷反應，但待身體適應了新的內環境，不適感就會逐漸消失。

胡大一說，吸菸的危害毋庸置疑，大家都知道吸菸會引起肺癌，但卻不知道心肌梗死跟菸草的關係也非常密切。

每天吸五根煙的人與不吸菸的人相比，十年內患心肌梗死的風險會成倍增加。

一天吸一到兩盒煙的人與不吸菸的人相比，心肌梗死的風險可增加8~10 倍。

另外，二手菸也會導致不吸菸的人心肌梗死發作。

吸菸是目前我國心肌梗死年輕化的第一位原因。

現在有很多年輕人並沒有高血壓、糖尿病，卻發生了心肌梗死，這跟吸菸有很大關係。

吸菸者的血管病變通常是瀰漫性的。

美國醫生在做支架前一定會跟患者溝通，談話內容最重要的一條就是：做過支架手術，如果還不戒菸，手術就等於白做。

吸菸不像SARS 等傳染病會立即使人患病。

吸菸導致的危害可能要五年、八年甚至更長的時間才能出現。

所以很多人不以為然，總覺得醫生、輿論把吸菸的危害說得太過。

其實，吸菸除引發肺癌、心肌梗死等疾病，還能引起很多疾病，如心腦血管病、腫瘤、慢性阻塞性肺疾病、骨質疏鬆等。

所以對於上了年紀的老菸民來說，戒菸不必被短暫的不適嚇倒，立刻戒菸對身體健康有百利而無一害。