男性腎虛掉發,腰酸膝軟,肉桂這樣煮水喝,輕鬆改善腎虛
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患者病症:男,38歲。
掉發甚多,每日洗澡可見眾多掉發,且有白髮增生。
同時還伴有頭暈眼花,腰膝酸軟,虛煩失眠,夜尿頻多,發脫齒搖,舌紅少苔,耳鳴等症狀。
中醫解釋:
掉發:頭髮與人的腎氣和肝血最為相關,故稱發為腎之精華,血之餘。
掉發嚴重或早年白髮的人,多為腎虛症狀。頭暈:腎主骨生髓,腦為髓海,齒為骨之餘,腎元虧損,髓海空虛,則頭昏眼花,發脫齒搖;
夜尿:腎主水,腎氣不固則夜尿頻多;
耳鳴:腎開竅於耳,腎精虧虛,不能上奉於耳,則耳鳴耳聾;
腰酸膝軟:腰為腎之府,腎虛則腰膝酸軟;
失眠:腎陰不足,虛火內擾心神,則虛煩失眠。
掉發也叫脫髮,正常人每天都會掉落很多頭髮,若頭髮掉落數量過多,是其他器官營養不足而導致頭髮營養不足引起的,其中腎臟的影響最大。
腎血不足、腎陽不足,都會導致頭髮供血不足、營養不足,也就是說,掉發是腎虛的一種表現。
肉桂這樣煮水喝,輕鬆改善腎虛
針對患者這種掉發、腰酸膝軟、腎虛的情況,中醫採用的是茶飲食療方法,主要的中藥是肉桂。
肉桂是肉桂的乾燥樹皮,其味辛、甘,性大熱;歸腎、脾、心、肝經;補火助陽,引火歸元,散寒止痛,溫通經脈的功效;常用於陽痿宮冷,腰膝冷痛,腎虛作喘,眩暈目赤,虛陽上浮等等。
肉桂改善腎虛,可以試試中醫的這一個方子——肉桂覆盆子茶。
肉桂覆盆子茶,6味中藥補腎陽
此茶是肉桂、覆盆子、丁香、芡實、益智仁、枸杞等6種中藥一起水煮而成的,其比例、用量都有一定的講究。
今天分享這個方子的做法和用量給大家,有需要的可以嘗試跟著一起來煮,或者也可以直接買已經搭配好的茶包,比例不會錯。
肉桂覆盆子茶具體方劑:肉桂5克、覆盆子5克、丁香7克、芡實10克、益智仁55、枸杞子5克。
芡實先用水浸泡2小時,然後全部一起大火煮開,繼續小火煮20分鐘即可,每天飯後或者睡前喝一次。
全部都是植物成分,可以長期喝的。
除了肉桂之外其他成分的功效:
覆盆子:具有補腎壯陽的作用,用於遺尿、尿頻
丁香:有溫腎散寒的作用,可以改善腎陽虛的情況
芡實:具有健脾祛濕的作用,改善濕氣型腎虛
益智仁:一樣具有補腎的作用,更注重固精縮尿
枸杞:多種養生作用,其實就要養腎血的作用
適宜人群:很多人覺得這個方子較為「上火」,其實這個方子是根據上陽虛的人群定製的,腎陰虛的人喝了肯定不適合。
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