女星扎堆懷孕，就是因為這10組數字

女星扎堆懷孕

2016丙申猴年，廣大女同胞爭相生猴子，就連娛樂圈也是出現了扎堆生娃的現象。

像近期傳出喜訊的心如、Ella、Baby、陳妍希等，還有二度或三度當媽的女神伊能靜、賈靜雯、大S、姚晨……那麼問題來了，各位女神聚光燈下，每天奔走忙於事業，如此好孕的速度，是怎樣養成的呢？答案就是掌握10個數字。

100萬

每個女孩出生時，體內約有100萬顆卵子，可是這一生的話只有300-400個能成熟並且會被排出。

通常情況下，女性每個月會排出1顆卵子。

因此，一定要知道自己的排卵時間，找準時間啪啪啪，這樣可以提高懷孕幾率。

14-16天

在女性月經規律的情況下，排卵日一般在下次月經來潮前的14-16天。

這個日子的前5天和後4天就是卵子排出的最佳時期，也就是排卵期。

在此期間啪啪啪，必然事半功倍。

0.3-0.5℃

對於排卵期掌握不準確的女同胞來說，這個數字可是福利啊，基礎體溫檢測法，一般女性排卵發生在體溫上升前或上升過程中。

所以看到基礎體溫升高了0.3-0.5℃，那可能已經排卵了。

1-2天

通常，卵子可存活12-24小時，而精子可以存活48-72小時，但有較強受精能力的時間是24-48小時。

因此，在排卵前後1-2天內啪啪啪，受孕機會才比較大。

17-19時

研究發現，75%的男子下午提取的精液數量特別集中，而且快速運動的比例也比較大。

同時指出，科學研究早已發現荷爾蒙在影響婦女受孕上起著關鍵作用，它可使大多數婦女的排卵期集中在17-19時這段時間。

BMI≈24

BMI身體質量指數（Body Mass Index）是國際上常用的衡量人體肥胖程度和是否健康的重要標準，主要用於統計分析。

BMI指數為24的女人，受孕成功率高。

美國一項研究發現，BMI指數=體重(kg)/身高(m)²，這個數值接近24的女性，懷孕幾率為其他女性的兩倍。

BMI為24，是微胖的身材哦。

20%

男性吸菸，畸形精子的比例升高，每天超過30支畸形率超過20%。

而且，吸菸時間越長，畸形精子越多。

停止吸菸半年後，精子才可以恢復正常。

如果要準備要寶寶了，夫妻雙方至少在孕前3個月就該戒菸了。

5-10個

孕前每天做仰臥起坐5-10下，可以提高孕力。

強化腹直肌的力量。

腹直肌肌力弱是體力差的標誌，也關係到任脈與胞宮的生理功能。

所以多鍛鍊能增強孕力，對於將來懷孕的體力負荷與生產都大有幫助。

10天

一般來說，受精後的6-7天，胚泡開始著床。

著床後的3-4天，也就是排卵期10天後，可以試著用早早孕試紙測測，懷上了可以測出弱陽性。

但因人而異，也跟試紙有關，有些過了10多天才測出，不要太著急，總之要驗孕至少同房後10天再測。

0.4mg

這是備孕時每天進補的葉酸標準劑量的數字。

雖說不同的人對葉酸補充的需求量不同，不過研究表明，補葉酸不是多多益善，如果葉酸補充過多反而會弄巧成拙，帶來副作用。

斯利安葉酸0.4mg標準劑量定製者。