男性不育的隱形殺手

隨著生活節奏的加快和競爭的加劇，以及日常生活中電波、輻射、新材料使用等帶來的環境污染，男性健康狀況正在滑坡，男子精子數量也在逐漸減少。

男科知識的缺乏又使很多人拒絕了去男科門診治療，因此關閉了一扇通往健康之路的大門。

那麼，哪些因素是男子生育力的「隱形殺手」呢？

業經理人阿森經常在外應酬，每次陪客戶吃完飯後，酷愛洗桑拿的他總要到會所桑拿房去「泡」上一陣子，自我感覺減壓效果非常好。

但結婚四五年來，他和妻子卻一直沒能懷上孩子。

後來一次偶然的檢查，發現他體內的一些指標可能令他有暫時性不育，醫生認為問題也許就出在他愛泡桑拿上。

由於睪丸產生精子的最佳溫度是36攝氏度左右，而高溫會使精子的數量和活力下降，所以過多地泡桑拿，會「泡」出不育症。

花心「花」出重炎症

一些縱慾為樂的男性在為所欲為的同時，也讓身體遭遇了重創。

尤其是一些不潔性行為引發種種炎症，這些炎症可能導致輸精管堵塞，從而影響精子的活動力。

專家指出，精液中80％其實是攝護腺液，精子剛開始是液體狀態，隨後變成凝膠狀，此後一段時間又變成液體，而正是最後化為液體精子才能闖進女性卵細胞導致精卵結合。

而炎症可能引起「液化時間」的改變，精子被困在凝膠里，無法釋放出來，所以會影響精子的活動力。

酒桌上「喝」出痛苦源

酒精會導致人體多種激素功能紊亂，影響與生殖有關的促性激素、睪丸酮等的合成與分泌。

大量飲酒後，男子的睪丸酮生成減少，精子生成發生障礙。

吸菸與不吸菸者相比，吸菸者的精子形態異常的比例明顯增加，這可能與菸草燃燒後產生的致突變物質損害精子有關。

保健品「吃」出性失衡

男子不育現象增多與一些性保健品的濫用有著不可分割的關係。

現在關於性保健品的廣告滿天飛，不少男性會聽信廣告宣傳，亂服性保健藥品，以期改變性愛品質，但是結果可能會造成男性不育。

因為有的性保健品裡面含有性激素成分，可能會影響睪丸的正常生精功能，所以未育者在選擇時應該格外小心。

除此以外，一些危害環境的「白色污染」也對男性生育造成很大影響。

對策：遠離傷害飲食調節

據了解，除了上述所提到的誘發不育的「元兇」外，長期精神狀態不佳、性生活過頻或不當、有毒物質侵害、某些藥物的損害等都是可以引起男性精子減少而導致不育的「元兇」。

除了遠離外界傷害保持健康方式外，通過飲食也可擺平殺精「元兇」。

如適量補充維生素和微量元素。

因為營養狀況的好壞與男性生育能力有很大關係，有一些營養物質是男性生殖生理活動所必需的，如果體內缺少了這些物質，就會有礙於性腺的正常發育和精子的生成，嚴重者可以導致不育。

維生素A、B和E都能增強生精功能。

此外，人體內的微量元素對男性的生育力也有重要影響。

研究表明，鋅、錳、硒等元素參與了男性睪丸酮的合成和運載、精子的活動和受精等生殖生理活動。

體內缺鋅可以導致男性性腺功能低下，睪丸變小、質軟、精子生成減少或停止；缺錳可使男性產生精子成熟障礙，導致精子減少；缺硒會減少精子活動所需的能量來源，使精子的活動力下降。

如果男性朋友能夠注意自身的生殖健康，遠離污染環境和不良生活習慣，精子品質有望改善。

孫玉成，北京東方博大醫院特需專家「每周1下午坐診」。

北大第一醫院、北大醫院男科中心權威泌尿外科專家、首都醫科大學泌尿外科研究所第三研究室主任。

現任北京泌尿外科學會委員。

從事泌尿外科，男科臨床、教學、科研工作30餘年，尤其對疑難性的攝護腺炎，複雜的尿路生殖感染有較深的研究和治療經驗，他研究的治療攝護腺療法，治癒率達到國際領先水平，復發率低於國際水平，並且他也是中國微創泌尿外科的開拓者，他被譽為「中國微創手術之父」，對攝護腺腔鏡下的微創手術有獨到的手術方法!

能開展泌尿科疑難重症的診治及各種泌尿系腫瘤的根治手術、腔靜脈取瘤栓手術;具有各種內腔鏡手術;攝護腺切除術、後腹腔鏡下泌尿系疾病手術、輸尿管腎盂鏡下等手術。

北京東方博大醫院男科，權威診斷，規範治療。

北京協和醫院、北大醫院專家一對一親診，規範給予治療方案。