對男人來說，經常這麼做嚴重影響夫妻生活！趕快提醒你老公！

攝護腺炎，對於任何男性來說應該都不陌生。

這個病讓不少男性同胞深受其害，有苦說不出。

●中醫認為「久坐傷身」，朝九晚五的白領一族，一天坐上八個小時甚至更久是常事，久坐加上缺乏體育運動，使白領人士的氣脈運行和血液流通受阻，容易造成男性陰部充血，引發攝護腺充血、腫脹、發炎。

特別是久坐沙發軟椅，對男性生殖健康的危害更大。

坐在沙發軟椅上，臀部深陷沙發中，填充物會包裹、壓迫陰囊，使靜脈回流不暢，使得男士的整個生殖系統血液微循環受阻、新陳代謝減慢，進而導致新陳代謝產生的各種有害物質排泄不暢，淤積於攝護腺之中，進而導致無菌性攝護腺的發生和各種細菌性攝護腺炎的加重。

●攝護腺炎的發生和生活息息相關，做好攝護腺炎的預防需要有規律性生活，頻繁的性生活會使攝護腺長期處於充血狀態，而長期禁慾也會出現反射性的腺體沖充血狀態，這同樣對攝護腺不利。

●充足的飲水兩可達到有效稀釋尿液中代謝產物的濃度，減少尿液中有害物質對攝護腺組織的刺激。

正常的日常飲水量約為2000毫升以上。

●憋尿同樣是引起攝護腺炎的主要因素之一，所以在日常生活中預防攝護腺炎就要養成不憋尿的習慣，排尿時膀胱壁肌與尿道外括約肌協調地收縮與舒張，有利於保持膀胱與攝護腺的正常生理功能。

專家說過度憋尿會導致攝護腺包膜張力的增高，長此以往會引起攝護腺疾患。

要儘量避免久坐，避免會陰部過度受壓：攝護腺位於膀胱之下，會陰部長時間受壓，會導致攝護腺組織受損，輕者充血、水腫，重者可致急性攝護腺炎甚至尿瀦留。

統計表明，超過50%的男性，一生中至少被攝護腺炎困擾過一次。

慢性攝護腺炎，好發於20~40歲青壯年男性。

35歲以上的男性中，每3人就有1個患攝護腺炎。

當你出現尿頻、尿急、尿不盡等症狀是，當心是這種病找上門。

不少人羞於去醫院檢查，久而久之可能引起性功能障礙、生殖障礙等，帶來更嚴重後果。

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