解密女人最佳的生育年齡，不要錯過黃金時期哦！

女人，請珍惜你的最佳生育年齡！

今天看到一個帖子在討論生寶寶的最佳年齡，好像還是有蠻多人在意這個問題的，其實單純從生理年齡上來講，女性的最佳生育年齡是 25 ～ 35 歲，男性是 27 ～ 35 歲。

很多人表示，女性25歲生的孩子，優秀的幾率更高。

很多朋友25歲的時候熬夜、抽菸喝酒、不好好吃飯、不積極運動，身體素質差，生育能力也不好；有的朋友35歲的時候堅持運動，早睡早起，健康飲食，身體素質非常好，各項生育技能都非常優秀。

這兩種情況下，自然是35歲的更容易備孕出更優秀狀態的寶寶。

國外研究：30-39歲女性生的娃更聰明

倫敦政治經濟學院分析英國1.8萬名嬰兒數據，發現30至39歲婦女所生下的孩子，比二十多歲和四十多歲時所生的孩子更聰明。

同時也發現，四十多歲才生小孩的媽媽可能會因體力關係不和小孩玩耍，小孩容易過重。

研究人員寇希斯表示，這主要是社會經濟理由導致，因為很多三十多歲首次生小孩的媽媽有高知識水平、收入較穩定、健康的生活，因此有助於小孩能有更好的表現。

中國現狀：老二往往比老大更聰明?

中國2016年二孩全面放開，不少準備生二胎和已經孕育二胎的女性朋友的年齡正好在30—39歲這個區間。

而且在中國民間有這樣一個說法：老二好像會比老大聰明一些。

真是這樣的嗎?英國的這項研究成果適合國內的女性嗎?

多數女性在18歲時性發育基本成熟，能受孕、分娩，但完全發育成熟要到23歲以後。

如果僅從生理學的角度來說，一般業內比較公認的最佳生育年齡是，女性25-29歲，男性25-35歲。

專家分析：生理上年輕女性更有優勢

這個年齡階段機體的免疫力和適應能力均較強，骨盆韌帶肌肉組織彈性和擴展度較強，生殖功能最旺盛，卵子的質量也最高，因此胎兒畸形率較低，難產率低，妊娠期、分娩期和產後期的併發症最少。

不少生二胎的女性都在30—39歲這個區間，只要夫妻雙方身體健康，適合生育，一般都沒問題，但是一般35歲之後，卵巢功能逐漸趨向衰退，卵子中染色體畸變的機會增多，容易造成流產、死胎或畸形。

所以這個年齡段準備懷孕的夫妻雙方都要做好孕前檢查，這是非常重要的。

最佳生育年齡是什麼時候

在這個年齡階段的女性，全身發育完全成熟，卵子質量高，如果選擇在這個時期懷胎生育，會降低分娩危險性。

另外，在23-30歲之間懷孕的女性，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率相對小很多。

處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒，因此女人最佳生育年齡在23-30歲之間，因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，一些遺傳疾病發生的機會隨之增加。

男人最佳生育年齡是什麼時候?一般來說，男人最佳生育年齡在30-35歲之間，最好不超過35歲。

男人在最佳生育年齡里生育對後代發育有很大好處。

研究表明，男性精子質量在30歲時達到高峰，接著能持續5年的高質量。

在30-35歲年齡段的男性精力充沛，並且身體健壯，精子質量最高。

隨著年齡的增加，源於男性的染色體疾病也有增加，因此，有生育計劃的男性最好抓住時機，以免耽誤了男人最佳生育年齡。

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