最佳的生育年齡多少？
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要生育一個聰明健康的寶寶，生育年齡太大有重大關係。
備孕夫婦應該在什麼年齡生育才是最佳選擇呢？
女性最佳生育年齡
女性的最佳生育年齡在23～30歲之間，最好不超過30歲。
女性在此時期，全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。
處於此年齡段的媽媽身體素質較好，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。
因為隨著年齡的增加，卵細胞也會衰老，卵子染色體衰退，超過35歲的產婦屬高齡產婦，些遺傳疾病發生的機會隨之增加。
男性最佳生育年齡
一般來說，男性的最佳生育年齡在30～35歲之間，最好不超過35歲。
研究表明，男性精子素質在30歲時達到高峰，然後能持續5年的高質量。
30多歲的男子是「最佳爸爸」。
因為這段時間的男子精力充沛，身體健壯，精子質量最高，事業穩定，生活壓力小。
性的染色體疾病也有增加。
男女如何選擇最佳生育年齡
女性生育年齡在23～30歲之間為最佳時期，男性為30～35歲，因此，最佳生育組合是男性比女性大7歲左右。
父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的「密碼」更多些；母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利於胎兒發育生長，所以這種「優化組合」生育的後代易出「天才」。
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