性冷淡、氣色差,4個動作,測出你是不是宮寒
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很多女性去看婦科,老被說是宮寒,但宮寒具體是個什麼又說不清。
其實很多婦科疾病都是因為宮寒引起的,所以,如果下面4個小測試你都中了,那就說明是宮寒了,得調理調理了。
4個動作,看出你是不是宮寒纏身
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望——經血顏色黯黑、白帶色白清稀,面色黯黑或蒼白無華,舌色黯淡,舌苔白而且水滑。
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聞——白帶有腥味。
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問——痛經、黃褐斑、性冷、月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。
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觸——小腹溫度較低。
宮寒的危害——婦科疾病的根源
容易流產
宮寒盯上後,孩子「不保」,因為宮寒對子宮造成嚴重的傷害,最糟糕的是導致子宮溫度偏低,不適合胎兒生長,非常容易流產。
性慾冷淡
已婚女性,則因為宮寒毒手伸向了她們,以至於性慾不振,性冷漠,夫妻間性生活極其不協調,丈夫因為從妻子處得不到性滿足,而最終不得不離婚收場的例子屢屢可見。
發胖
宮寒者的另一表現是渾身發胖。
子宮熱量缺少,為了維護自身的生理機能,脂肪就充當起「護宮使者」,子宮越冷身體就越需求囤積脂肪,然後致使發胖。
不孕不育
中醫認為寒暖是女性身體健康的晴雨表,子宮溫暖,體內氣血運行通暢,種下的「種子」就易發育成胎兒;如果子宮受寒,血氣遇寒就會凝結,暖宮才是解決不孕不育的根本之道。
腰酸、氣色差
很多30歲以上的女性總感覺腰膝酸軟、皮膚顏色枯槁、總是感嘆青春短暫、紅顏易老。
其實這禍根就是宮寒。
例假失常
宮寒是手腳冰涼的根源,經前小腹有墜脹感,白帶清稀量多;腰酸或痛、兩乳脹痛等表象,少數有反胃、作嘔反響;例假周期延遲,例假量少,例假色黑有血塊,甚至例假停閉不行。
黃褐斑、黑眼圈
宮寒是女性美麗的大敵,宮寒容易導致氣血凝結,表現在面部就是黃褐斑、黑眼圈。
很多女性因為有黃褐斑、黑眼圈苦惱不已,不知道原因總是喜歡用一些祛斑和去黑眼圈的產品,但往往是治標不治本,過一段時間就復發。
要徹底消除面子問題,還是要暖宮,效果一定會讓大為驚訝。
女性宮寒的危害實在太大,所以平日裡一定要注意調養。
尤其注意給小腹、腰部和雙腳保暖。
月經期間、產後、哺乳期注意避免過多接觸寒涼。
每天保證半小時走路時間,能改善循環。
飲食上多食溫經暖宮的食物,如核桃、大棗、花生、洋蔥、番茄,每日午或晚餐後喝一杯薑茶,能化解體內寒氣。
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