早泄的常見症狀有哪些？

2020-10-22

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早泄，很多男性朋友應該對這個詞並不會感覺到陌生，此病帶來的危害也是非常多，那麼易患人群也有很多，其中白領就是比較常見的一類，那麼白領在生活中應該怎麼預防早泄的發生呢，下面咱們就針對此問題請早泄專家為大家講解下，下面我們就具體看下吧。

一、誘發白領早泄的原因

1、性刺激強烈

戀愛、新婚初期，人往往會處於性興奮狀態。

初次的性生活形式接觸女方，這種性刺激既突然，又十分強烈，發生射精較快不足為奇。

而這種「早泄」只是偶發性的，當習慣這種性刺激後，就不會發生早泄的問題。

2、精液積聚刺激

當男性的生殖器官精液達到一定數量，便會以遺精的形式排出。

但有時候初次體驗性生活，同時精液遺精積聚到相當數量，可以產生一種飽脹感覺，一旦受刺激便會迫不及待地過早排出。

這種早泄也屬於偶發性的，不用過分擔心。

3、過早或過度手淫

研究表明，過度或過早(8-16歲)的手淫，會流失大量生長發育所需的荷爾蒙。

由於該期的中樞神經系統和內分泌系統在生長發育階段，不適度的手淫會使正在發育成熟的神經系統造成很大的傷害，攝護腺的尿道和射精管接合處神經被磨損，從而導致早泄。

有過這樣經歷的青少年，往往在最初性接觸中表現很衝動，但無法勃起，即使勃起也表現無力，很快就出現早泄。

二、白領如何預防早泄

1、多吃海產品和富鋅食物

男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助於提高人的抗病能力，有效預防男性早泄問題。

建議白領男性每天吃1~2個蘋果。

2、增強體育鍛鍊

白領男性室外活動可能比較少一些，另外，可能會因為應酬或者工作，生活習慣不規律，導致免疫力下降，所以預防早泄一定要增加體育鍛鍊，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補充生殖系統的能量，這種內在的強健作用遠遠勝過任何保健藥。

3、穿純棉內褲

睪丸需要低溫的環境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，如果不想早泄發生在平時最好穿純棉的開洞內褲，陰囊露在外，恢復陰囊天然的伸縮功能，促進雄性激素的分泌，也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增強，預防早泄。

白領在生活中應該怎麼預防早泄的發生?以上就是全部內容了，希望對大家能夠有所幫助，並且也希望各位讀者朋友能夠在生活中做好預防，避免上述因素髮生，給自己減少早泄帶來的不必要的煩惱。

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2020-10-22

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