男女必知！卵子的這些秘密 話說，女人老得快，是因為卵子排得多嗎？
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女人老得快!誰說的
據說一個女人一生能排出的卵子是有數的，所以它是非常非常珍貴的。
但是卵子排得多，真的會老得更快?如何保護卵子?
首先，家庭醫生先來向你證實一下
女人一生排出的卵子，有數嗎?
有。
女性一生中消耗約400～500枚成熟卵。
出生初期，婦女卵巢中有卵子。
但是這些卵必須在卵巢被排出之前成熟。
想像一下這個場景：
卵子被充滿液體的囊泡包裹著。
其中一個「優勢卵泡」成熟並排出卵子。
如果卵子在等待精子的日期，它會非常沮喪，「吐血與淚水」，這形成了婦女的月經。
月經周期越短，衰老越快?
事實上，這裡有大量的卵子「庫存」，所以不要太緊張。
卵巢中存在大量未成熟卵泡。
初潮開始時卵泡數高達30～50。
每個月都有大量卵泡發育，但最終只有一個「優勢卵泡」先占，釋放成熟卵子。
如果你的月經周期比別人短几天，那就意味著你的卵泡比別人成熟得更快。
所以絕經前，你可能排卵比其他卵多幾十，這對卵巢來說是綽綽有餘的。
因此，只要月經周期正常，就不必擔心太多。
如果大姨媽來得太頻繁，已經超出了正常範圍，可能是卵巢功能障礙，尤其是月經不調、不孕、流產，應及時到正規醫院婦科。
如果在兒童時期有過腎炎、甲狀腺功能亢進、慢性胃炎、系統性紅斑狼瘡等免疫性疾病，還應儘早定期評估卵巢功能。
有些婦女在出現排卵障礙時，自己購買排卵藥物。
但是，你有沒有想過，為什麼除了最常見的內分泌失調外，排卵障礙的原因還有那麼多?
下丘腦因素、垂體因素、卵巢因素等因素。
因此，如果有排卵障礙，我們必須檢查在正規醫院的卵巢功能。
自我濫用排卵藥物，不但不能達到排卵效果，而且會導致雙胞胎、多胎等不良後果。
怎樣培養優質卵子?這是本秘籍。
卵子，在某種意義上，有點類似於林黛玉妹妹，很容易受傷。
隨著年齡的增長，它們衰老，變得枯竭。
不良的環境因素和不良習慣也會損害卵子並導致卵巢早衰。
不想在40歲以前閉經，必須遵循「少六」的原則。
1、門診病人常因過度節食而閉經。
為了卵巢，少節食。
此外，不要長期吃素。
雌激素的前體是膽固醇，長期素食也可能導致雌激素分泌不足和卵巢功能障礙。
2、少熬夜
長期熬夜的女性，會發生內分泌紊亂，例如月經紊亂、臉上長斑或長痘、情緒波動。
卵巢是一種腺體，能分泌激素，隨著體內整體內分泌失衡，卵巢也會出現分泌紊亂。
3、少焦慮
過度的壓力也會影響神經內分泌系統，導致月經紊亂而不易受孕，也導致卵巢早衰。
4、少吸菸
吸菸是卵巢早衰的危險因素。
吸菸婦女的絕經年齡比不吸菸婦女提前1-2年。
5、少用緊急避孕藥
6、少丁克
婦產科醫生一再強調，她們應該在合適的年齡出生，以避免老年。
有些打著「丁克」旗子的女人想趁年輕多玩幾年，到了一定年紀，她們會後悔想要孩子，並盡力去乞討孩子，最終發現這是一場「白丁遊戲」。
想保護卵巢嗎?然後你應該注意均衡的飲食和適當的運動。
老實說，如果你堅持上面的「六少」原則，我相信你的卵巢會很感激你。
我是一個正直、有家庭態度的家庭醫生。
今天，家庭醫生的分享在這裡。
我們下次再見。
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