多囊卵巢促排卵 中醫提綱保健妙招

■新快報記者 林恆華 通訊員 張秋霞

隨著現代生活節奏的加快，不少女性存在月經不調，婚後不能如願得到寶寶的情況。

其中，多囊卵巢會引起慢性無排卵，導致不孕不孕。

一旦患上多囊卵巢綜合徵，不妨嘗試中醫促排卵的方法。

多囊卵巢綜合症是生育年齡婦女常見的一種複雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血症（婦女體內男性激素產生過剩）為特徵。

廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任中醫師、教授李月梅指出，多囊卵巢綜合徵的主要臨床表現為月經周期不規律、不孕、多毛或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。

簡單來講，就是性腺軸失調致女性卵巢生長太多幼稚不成熟小卵泡，而無成熟優勢卵泡形成最終不能正常排卵而形成受精卵，從而導致不孕。

多囊卵巢的常規治療雖然有現代醫學的西藥和腹腔鏡手術等，但均存在卵巢刺激過度及術後盆腔粘連甚至卵巢早衰的風險，尤其是有很大一部分療效還不理想。

中醫認為其病因病機主要涉及腎虛和痰瘀兩方面，治療大則以「補腎」為主，配合化痰活血行氣。

李月梅認為：多囊卵巢失調的「下丘腦-垂體-卵巢軸」可通過穴位刺激來達到治療，嚴重的也可針藥結合。

一般調理1至3個月經周期即可見到療效。

對於壓力較大的患者，為保證療效，還可採用一些簡單的保健方法，如穴位按摩、艾灸、沐足以及食療等方法。

保健方法

1、穴位按摩

可按摩百會（在頭部，兩耳尖連線的中點處）、關元（在腹正中線上，臍下3寸）、中極（在腹正中線上，臍下4寸）、子宮（在腹正中線上，臍下4寸，旁開3寸）、卵巢（子宮穴直上1.5寸處）、豐隆（外踝尖上8寸，脛骨前緣旁開2橫指）、三陰交（在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方）、太沖（在足背，在第一、二跖骨之間於跖骨底結合部前方凹陷處）等穴位。

以上穴位的操作，按摩腹部穴位時，先將手掌搓熱，再在穴位周圍逆時針搓摩，直至局部微微發熱為度，一般需10-15分鐘。

背部腎俞可將搓熱是手掌做類似於叉腰的動作，從上往下搓摩15-20分鐘，直至熱感傳至深層。

四肢穴位可用大拇指或拇、食指相對按揉，以自身耐受為度，按揉15分鐘。

每日可做2-3次，避免操作過於暴力損傷皮膚。

2、艾灸

家庭可使用艾灸盒來操作。

取穴多為神闕、氣海、關元、子宮、三陰交、太沖、腎俞、命門等。

應避免燙傷皮膚及燒壞衣物等。

3、沐足

可用艾葉煮水泡腳，具有溫腎暖宮的功效。

加入食鹽，具有補腎活血功效。

加入生薑，可以溫經散寒的功效。

4、穴位敷貼

將中藥附子打粉用蜜糖調成糊狀，用布膠布固定在以上穴位。

5、適當運動

一旦確診多囊卵巢綜合徵，患者需要進行長期的監測和治療。

最基礎的治療就是生活方式的調整：飲食控制+運動+行為矯正。

也就是適當節制飲食，養成良好的飲食習慣；堅持長期有效的體育運動；減輕壓力，保持良好的心理狀態。