酒精的「剋星」，酒前偷偷吃一口，怎么喝都不會醉，頭不暈也不吐

或許是為了應酬而喝酒，或許是為了解悶而喝酒，每個人喝酒的目的不同，但是無論是處於什麼樣的目的喝酒，都不宜長期的喝，長期喝酒的危害很大。

專家建議，酒一定要少喝，尤其是春節期間一定要慎重。

最受傷的莫過於肝臟

飲酒過量，最容易傷害的就是肝臟。

因為酒精要通過肝臟代謝，作為分解器官，酒中乙醇的毒性要靠肝臟來分解，一次大量飲酒，可導致肝臟活性減弱，如果長期大量飲酒，將導致脂肪肝、慢性酒精性肝炎甚至肝硬化。

引起腎功能衰竭

酒精對肝臟的損害作用還會拓展到腎臟。

由於酒精具有利尿作用，腎臟無法正常調節體液的流動，造成鈉、鉀、氯離子的分布紊亂，引起電解質失衡。

過度飲酒是引起腎功能衰竭的第二大原因。

導致痛風發作

無論是紅酒還是其他酒都是含有酒精的，酒精可使體內乳酸增加，乳酸會抑制腎小管對尿酸的排泄，酒精還能促進嘌呤分解而使血尿酸升高，所以大量飲用紅酒可致痛風發作。

增加心臟病發作風險

隨著時間的推移，過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液流動不規則。

酗酒者往往會受到心肌病的困擾，它會造成心臟肌肉鬆弛和下垂。

心肌病患者通常會呼吸急促、心律失常、疲勞、肝臟腫大和持續咳嗽。

飲酒還會增加人們心臟病發作、中風和高血壓的風險。

破壞生殖系統

近期有研究表明，近5天內飲酒與精子質量以及生殖激素的水平存在「危險的關聯」：飲酒量越高，精子質量越差。

而且飲酒會打破激素水平平衡，也會影響精子質量。

酒精會導致男性精子數量減少，致使其不育。

還有研究表明，孕婦飲酒生出來的孩子易患「胎兒酒精綜合徵」，甚至能造成流產、死產、早產或胎兒畸形。

所以說，對於因為工作需要或者其他原因經常喝酒的人來說，飲酒一定要適度，熬夜喝酒什麼的更是不可取，千萬不要仗著年輕胡來，不然遲早是要吃大苦頭的！

而對於這些經常喝酒的人而言，一個好的解酒方法也是十分重要的。

這裡推薦一種解酒的方法：葛根解酒。

• 《藥性論》中曾提到，葛根「開胃下食，主解酒毒，止煩渴」；
  

• 《本草拾遺》也有葛粉「解酒毒」的記載；

• 《千金方》則說「葛根汁一斗二升，飲之」治酒醉不醒。
  
  

如此看來，葛根的解酒作用在古代已經被人們充分利用了。

葛根含大豆甙，它能分解乙醛毒性，阻止酒精對大腦抑制功能的減弱，抑制腸胃對酒精的吸收，促進血液中酒精的代謝和排泄。

葛根本身發汗解表的能力很強，就算普通人，喝了之後也很容易出汗。

而酒前服用，在飲酒是能加快酒精在體內的代謝，並將其從皮膚由汗液的形式排泄掉。

解酒的同時，幫助護肝，長期用，清除你之前肝臟的餘毒，避免中年之後因為長期飲酒造成的酒精肝，如果調理得當，酒精肝是可以完全康復哦。

● 酒前喝，可以提高酒量 30%以上 ；

● 酒中喝，減輕酒精對肝臟、腸胃等人體組織的傷害；

● 酒後喝， 迅速緩解酒後的各種不適症狀(頭痛、腦暈、嘔吐、胃疼等）；

● 平時喝，保肝、護肝、消除酒精肝、脂肪肝傷害；