男人需要關愛自己——澳洲男士保健品大集合

現在男性工作壓力大，又經常抽菸、喝酒加上長期缺乏鍛鍊，越來越多的都市男性開始注重自身的保健，在鍛鍊身體的同時搭配補充保健品是最合理的搭配。

男士保健品的選擇範圍相對較廣，今天為大家介紹澳洲男性必備保健品超全推薦，大家可以根據自己的身體狀況進行選擇。

1. 深海魚油膠囊

深海魚油近年來非常受歡迎，因為它的作用非常符合辦公族使用；它的主要功效是降低膽固醇，預防血管疾病。

深海魚油能夠有效的調節血脂，疏導清理心臟血管，防止血液凝固，同時能夠預防腦溢血、腦血栓和老年痴呆等多種心血管疾病。

不僅如此，深海魚油含DHA能夠補腦健腦，提高視力，還可以防止近視眼。

深海魚油絕對是三高人群的必備保健品。

推薦產品：Blackmore's 深海魚油

2. 護肝排毒片

都市男性因為應酬多工作時間長，所以要特別注意肝臟健康。

如果你你經常熬夜加班，而且應酬多或嗜酒如命，那你可一定要多關心你的肝臟，過量飲酒對肝臟的傷害非常大，而且肝硬化等高發病也不能忽視。

適當服用護肝片，不僅能夠起到解酒護肝的作用，還可以幫助人體排出毒素，促進消化系統的健康。

推薦產品：Swisse護肝片

3. Manuka蜂蜜

都市上班族不僅工作壓力大，而且生活非常不規律，容易導致免疫力低下和體質差，體內過多毒素無法排除，使面色黯淡萎黃。

長期食用蜂蜜不僅可以增加免疫力，還可以幫助清除體內毒素；同時它還具有殺菌消炎，美白護膚的作用。

Comvita的瓶身上會標有5+，10+，15+這樣的數字，其含義是殺菌能力和產品等級，蜂蜜的等級越高殺菌能力就越強。

腸胃不好男士可以買15+的蜂蜜，食用一段時間後就能夠改善腸胃不適問題。

推薦產品：Comvita蜂蜜

4. 芹菜痛風膠囊

痛風是由於遺傳性或獲得性病因導致嘌呤代謝障礙和血清尿酸持續升高所引起的疾病。

隨著人民生活水平的提高和飲食結構的改變，患痛風的人逐漸增多。

痛風類保健品可促進新陳代謝並具有解毒功能，它含有大量維生素B，多種礦物質、膽鹼、單分酸、鎂元素、鉀離子、配糖體纖維，具有調節嘌呤正常代謝，抑制尿酸的形成，促進尿酸的排泄，溶解痛風結石，修復病變關節炎。

推薦產品：Swisse芹菜籽

5. 男性複合維生素

男性複合維生素是專門針對男性體質設計的，它不同於傳統複合維生素。

男性複合維生素可以幫助你維持的生理平衡，幫助避免疾病發生。

工作和家庭的壓力往往會使男性覺得負擔過重超出負荷，每天一粒男性複合維生素可以讓你遠離高血壓、心臟病、中風、攝護腺增生等問題，一直保持最佳狀態。

推薦產品：Swisse男性維生素

6. 卵磷脂

卵磷脂對男性的健康非常有益，它能夠清理血管壁上的垃圾，保護肝臟，預防脂肪肝，降低血清膽固醇，對於防止肝硬化也有明顯效果。

卵磷脂對緩減糖尿病同樣有顯著效果，它是與蛋白質、維生素並列的「第三營養素」，功效顯著。

推薦產品：Swisse卵磷脂

7. 輔酶Q10

輔酶Q10是非常重要的抗氧化劑和免疫增強劑，能夠有效保護大腦、心臟、腎臟健康，輔助治療多種疾病，具有很好的消炎作用，幫助保護心血管系統健康。

在維持心臟周圍肌肉健康的同時，還可以作為抗衰老，抗疲勞，抗氧化，抗高血壓，增強能量的營養補充劑食用，它還具有一定的美容作用，適合長期服用。

推薦產品：Health Care Q10

8. 蜂膠

蜂膠是一種「天然抗生素」，它能夠增加人體免疫力，幫助降低血糖，同時具有很好的消炎護膚作用。

它富含多種營養成分，包括礦物質，蛋白質，及多種維生素等；容易被人體吸收，是一款多功能的保健品。

尤其適合腦力和體力工作者，及飲食不健康人群。

推薦產品：Health Care 蜂膠

9. 鋸棕櫚

攝護腺疾病男科常見疾病，是一種多發病，像感冒一樣多發於男性朋友，攝護腺疾病會嚴重影響男性生殖健康，嚴重會導致男性不育，得了攝護腺炎症狀有：頭暈、眼花、失眠、耳鳴、脫髮、視力減退、記憶力衰弱、燥動不安、心神不定、尿頻、尿急、尿痛、尿血。

鋸棕櫚膠囊草本提取物鋸棕櫚可減輕醫療診斷為良性攝護腺增生的症狀。

推薦產品：Blackmores 攝護腺片

10. 袋鼠精

袋鼠精在澳洲是一種很普遍的保健品，對於男性保健效果非常好，但是大家要注意的是這個不是偉哥的，不是吃完馬上就見效的，它除了補充一些男士身體必須的營養素以外，調節男性身體各部位的健康，是那種需要服用一段時間才會見效的保健品哦。

袋鼠精重在調理，增強睪丸素活力，階段性服用可以增強男性性能力。

適用人群

1、精力不濟，易疲勞的成年男士；

2、陽痿、早瀉、性功能障礙或性能力衰退的成年男士；

3、腎虛，夜尿頻多，腰膝酸軟的成年男士；

4、性功能退化、體質下降、睡眠障

推薦產品：Bio-Island袋鼠精

11. 維骨力

oint-Formula-Advanced關節靈加強版含有雙效成分－葡萄糖胺和高強度劑量的軟骨素，已經被證實可以有效緩解由於骨關節炎引起的關節疼痛，長期服用，可以減慢關節受損的進程，減少軟骨組織磨損，改善關節炎患者的關節靈活程度。

特添加礦物質錳和硼，是骨骼和關節健康的重要組成成分。

推薦產品：Blackmores維骨力

12. 藍莓護眼靈

藍莓素最主要的活性成分就是俗稱OPC的花青素。

保護眼睛細胞，強健眼睛血管和結締組織，調節眼部肌肉彈性；防止水晶體受自由基作用而引發白內障，夜盲症；改善青光眼、假性近視的肌肉調節不平衡問題；預防老年人的視力減退現象，及糖尿病人的視網膜退化；充分補充眼睛色素，增強視覺敏感度和清晰度。

●保護眼睛細胞，強健眼睛血管和結締組織，調節眼部肌肉彈性；

●防止水晶體受自由基作用而引發白內障，夜盲症；

●改善青光眼、假性近視的肌肉調節不平衡問題；

●預防老年人的視力減退現象，及糖尿病人的視網膜退化；

●充分補充眼睛色素，增強視覺敏感度和清晰度。

推薦產品：Blackmores藍莓護眼靈

13. 男性愛樂維

為年輕准爸爸們提供的，為生健康寶寶做好關鍵的第一步。

Menevit含有的抗氧化劑的組合為計劃懷孕的男性提供健康的精子。

精子質量受到不健康的生活方式的影響（如不良的飲食習慣，飲酒過量飲酒，吸菸，壓力）。

其他促成因素包括環境因素（如污染，農藥），疾病和健康狀況不佳。

【使用方法】

丈夫在妻子準備懷孕的前3個月就要開始使用，持續服用直到妻子懷孕或遵醫囑。

這是因為精子的生產周期大概需要74-78天。

精子質量低下的男性，請在服用。

Menevit一月後定期每月去醫院檢查一下精子的健康狀況。

14. Ethical Nutrients 益生菌

益生菌和許多慢性消化道疾病有著密切的關係，例如慢性胃炎、消化道潰瘍等。

部分的益生菌可以抵抗胃酸，粘附在胃壁上皮細胞的表面，通過代謝活動抑制幽門螺旋桿菌的生長，從而達到預防胃潰瘍的發生。

益生菌也可以抑制腸道內某些酶的活性，這些酶可能參與到腸道內致癌物的形成，所以益生菌有預防癌症和抑制腫瘤的生長的作用。