原來「它」竟是男性保健的最佳食品

大多男性在現在生活中因各種因素壓力相對比較大，加之抽菸、喝酒，體內產生了大量的「氧自由基」，日積夜累，對男性的產生極大危害，如果不及時抗氧化，其結果就是破壞人體各個器官，使其產生病變，可能會產生心腦血管疾病、攝護腺炎、老年人退行性神經疾病、癌症等埋下健康隱患。

正常健康的人體內「氧自由基」的產生與清理是維持平衡的，但因大多男性因為生活中的各種壓力，以及受菸酒的影響，身體代謝變得緩慢，體內產生大量的「氧自由基」沒有及時清理，身體的健康功能快速下滑，導致各種疾病的發生。

因此，許多男性因健康問題到處尋醫治療，花費大量的精力與金錢，但結果並不是很理想。

近年來，關於男性保健話題出現了「番茄保健」一詞。

其實是因為番茄含有豐富的番茄素，番茄素是自認植物界中最強抗氧化劑之一，堪稱「植物中的黃金」，其抗氧化能力是維生素E的100倍，維生素C的1000倍。

在美國《時代》周刊，番茄素被評為21世紀十大保健品之一。

因此，許多男性保健專家建議，男性每天補充20毫克左右的天然番茄素，堅持8-10周，對全面恢復精力具有明顯的效果。

1、番茄能夠調節血脂，預防心腦血管疾病

番茄內的維生素、蘆丁、番茄素能夠清楚血管垃圾，降低血膽固醇，預防動脈粥樣應化產生的冠心病、腦中風等心腦血管疾病。

患有冠心病及中風的病人每天飲用適量的番茄汁，有助於疾病的康復。

2、強抗氧化，防癌抗癌，延緩衰老。

番茄中所含的番茄素能夠有效抗氧化作用，清理體內產生的自由基，修復損傷細胞，預防氧自由基對攻擊人體各器官組織，防止攝護腺癌、口腔癌、肺癌、胃癌、胰腺癌等癌症的發生。

番茄中還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除細胞中的有毒物質，與番茄素、維生素C協同作用，延緩衰老，並延長壽命。

3、維護性功能健康

番茄對於男性來說的另一個重要意義的作用是提高精子質量，保護性功能健康。

番茄素的抗氧化作用能夠保護和提高男性精子活性。

番茄素通過運輸蛋白質運輸到睪丸、攝護腺、腎上腺的濃度最高，促使攝護腺分泌旺盛，維護射精功能，有效幫助增強男性的「精」力。

番茄的功效不止上述內容，它還有抗炎、降壓、治療雀斑、白內障等作用。