青島助孕專家於萍:如何保養卵巢預防不孕呢?
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卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所導致的40歲之前即閉經的現象。
卵巢是女性的標誌性器官之一,如果出現早衰現象,不僅影響容貌,還會影響生育。
那麼,女性該如何保養卵巢預防不孕?
青島不孕不育專家於萍表示,卵巢早衰不易察覺,部分患者因不孕就診時才會發現,而且不孕也是卵巢早衰患者就診和苦惱的主要原因。
因此於萍建議有卵巢早衰家族史者應儘早計劃懷孕。
青島不孕不育專家於萍指出,女性預防卵巢早衰應注意如下幾點:
1、保持樂觀情緒
都市女性要學會自我調節情緒,當人輕鬆愉快時,脈搏、血壓、新陳代謝等都處於一種平衡協調的狀態,免疫力也會增強。
而長期處於不良情緒會導致高血壓、冠心病甚至癌症的發生。
2、保證充足睡眠,飲食均衡
助孕專家於萍指出,睡眠能夠讓人得到很好的休息,及時補充精力。
如果經常熬夜或睡眠不足會影響身體的各種機能,使得身體免疫力下降,極易患病。
同時,在飲食方面要注意營養均衡,攝入適量的蛋白質、脂肪、糖類等營養物質,補充體內維生素,除了可改善皮膚之外,還能起到抗衰老的作用。
3、穴位按摩
青島不孕不育專家於萍介紹,女性可以用食指在膝關節上的血海,踝關節上的三陰交,踝關節旁邊的復溜、照海,足底的湧泉,下腹部的關元、氣海、神闕等穴位上點按,每天2-3次,每次20分鐘,可改善女性內分泌和生殖系統功能,有益於卵巢保養。
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青島不孕不育專家於萍坐診時間:每周一、三、五、周日
青島不孕不育專家於萍坐診地點:青島市市北區登州路39號 青島靜康醫院
青島不孕不育專家於萍微信號:18561620626
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