為什麼長期不良生活作息,會對女性「那些方面」造成極大傷害呢?
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近日有則令人咋舌的新聞,說21歲的姑娘卵巢早衰!21歲!一個花季少女,為何就患上這種可怕的疾病呢?卵巢早衰指的是卵巢功能衰竭(卵巢功能主要是生殖功能以及分泌雌、孕激素維持女性正常生理功能),通常發生在絕經期的女性,正常情況下,是不該出現在年輕人身上的,這種疾病會導致閉經、不孕、低雌激素症狀(包括萎縮性陰道炎和尿頻、尿痛等萎縮性尿道炎)以及伴發自身免疫性疾病的表現(如糖尿病、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡以及隱匿的腎上腺功能不全等等)。
而從新聞的角度來看,這個姑娘之所以卵巢早衰,原因竟然是長期的不良作息。
這樣說起來是不是覺得有點後怕?所謂不良的生活作息,比如說白天工作晚上還去泡吧、不規律的飲食、抽菸喝酒、晚上睡覺還在看手機等等,一天兩天我們可能感覺不到有什麼危害,可是時間一長,問題就越發的突出,對於女性來說,就會出現諸如說月經不調、經閉、量少甚至是不孕等問題。
那麼,卵巢早衰對女性究竟有什麼樣的影響呢?到底可不可怕?
卵巢早衰對年輕女性來說當然可怕:
對正常生理的影響:卵巢早衰會導致卵巢分泌的雌、孕激素異常,繼而導致乳房萎縮下垂、甲狀腺功能低下(出現精神症狀、消化系統症狀以及心血管系統症狀等),在生殖器官方面的影響,卵巢早衰還可引起陰道乾燥、性交痛、性慾下降,同時也容易引發泌尿道感染,另外,卵巢早衰對女性來說,最大的影響莫過於生殖障礙的了,卵巢早衰意味著排卵減少或是不排卵。
對心理的影響:由於卵巢早衰對機體各方面正常生理功能造成影響,失調的月經、對性生活的影響、甚至是生育,這些方面對女性來說都能造成女性出現心理精神疾患。
對日常生活的影響:身體各方面出現異常症狀,以及心理的變化,特別是焦慮、緊張、多疑等情況容易對女性的工作以及家庭生活帶來影響。
既然卵巢早衰會對女性造成如此大的傷害,也只有及早預防卵巢早衰才是上策。
那麼,應該如何預防女性的卵巢早衰呢?還得從以下方面入手:
1.作息方面:改變不良的生活作息,回歸自然作息規律;
2.飲食方面:飲食應營養均衡,切記長期吃刺性、不衛生的食物。
切記卵補激素類藥物。
3.情志方面:情緒的改變容易影響卵巢的排卵功能!所以,女性應該採取一些有益於心情愉快的方法來調整自己,比如說做自己喜歡做的事、同閨蜜聊天、做一些幫助他人的事情等等。
4.美妝方面:避免購買劣質的化妝品!
5.鍛鍊方面:多學習兒童,沒事兒的時候多動動!
6.房事方面:避免同房過度!每周最高2-3次即可。
問答點明要回答卵巢早衰有多可怕?意思就是卵巢早衰對女性的影響,這個是重點,文中卻沒寫。
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