「吃腰子補腎」真的有效嗎？男人補腎的誤區
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現在由於城市生活節奏的加快，人民生活壓力的增加，很多男人作為家庭的頂樑柱，雖然剛過了」而立之年「健康往往就會在滑坡，比如失眠、多汗、脫髮、少白頭、心情焦躁、性功能減退等等。
身體就像一台快淘汰的機器，開始出現各種各樣的症狀。
於是，有的人選擇開始吃各種各樣的保健品；有的人也選擇食補，通過吃動物腎臟來補腎，就買各種各樣動物的腰子來補腎。
這就是俗話說的：「吃什麼補什麼「。
其實這是人們對中醫的最大誤會，曲解了中醫「以髒養臟」之說。
中醫的腎是「先天之本」，如果傷到了「腎」就是致命的。
因此，中醫有「久病及腎」的說法，意思是任何疾病如果得不到控制，最後都要殃及到「腎」，造成「腎虛」。
動物腰子補腎有哪些誤區呢？
首先，動物腰子也就是動物腎臟，動物腎臟富含膽固醇，屬於高蛋白，對於膽固醇偏高和需要低蛋白飲食的腎臟病人及心腦血管患者（比如患高血壓等」三高「的病人），就要慎用動物腰子。
其次，豬、牛、羊等動物的腎臟裡面均含有不同數量的重金屬鎘，鎘對人體組織和器官的危害是多方面的，尤其是對腎臟、肝臟和生殖功能的危害，不僅會造成精子的數目減少，還可能會因鎘對染色體的傷害，造成受精卵不易著床，影響受孕。
所以，吃動物腎臟來補腎也是很危險的，作為家庭頂樑柱的男人平常一定要多注意休息，平時可以多吃點黑豆、黑芝麻、黑桑葚、蓮子、黑枸杞，還有芡實等食物，它們都有很好的補腎效果，並且沒有什麼副作用。
另外，男人一旦出現腎虛的症狀，要到正規醫院看男科，在醫生的指導下服藥補腎，千萬不要盲目亂吃保健品，最後造成的後果是無法估計的。
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