年底體檢，你最該關注哪些？

辛苦忙碌了一年，眼看2016即將過去，除了年末過節的準備、工作的收尾、穿梭於各種聚餐活動，你還不能忽略一項重要的事情——體檢！不過關於體檢的那些事你都了解嗎？

體檢套餐怎麼選？

不同的年齡階段有著不同的體檢需求，對應看一下你適合的體檢。

① 20-30歲：正常體檢

20歲到30歲的人們正值青春年華、精力體力最為旺盛的階段，但實際上，很多疾病都是在自己年幼或者年輕時就累積下來的，如果能通過體檢早一些發現身體功能變化的一些危險信號，就能早些發現腫瘤和其他的嚴重疾病。

② 30-40歲：關注血壓和血糖

如今「三高」已經不是中老年人的專利，年齡超過30歲就要開始關注自身血壓和血糖方面的問題，嚴防加入「三高」行列。

③ 40-50歲：關心心血管健康

40多歲是心血管疾病高發的年齡階段，特別是到50歲左右到達一個高峰。

因此從這個年齡起，每半年就要檢查一下血壓、血脂、血糖。

④ 50歲以上：關愛骨健康

骨質疏鬆症及關節炎是一種中老年期常見的骨骼疾病。

背痛、身高縮短、駝背等症狀易被中老年人視作身體老化應有的常態而被忽略。

⑤ 40歲以上人群體檢需要重視腫瘤檢測項目

在中國40－70歲是癌症高發年齡段，男性發病率高於女性。

體檢你還要明白這些

① 為什麼體檢要空腹？

常規體檢項目要求的空腹是指體檢前8~14小時不能進食。

主要是因為一些抽血檢查，如血糖、血脂、部分激素水平等，進食會導致一系列生化指標的變化，空腹檢查的話會避免這種誤差。

而做胃腸鏡等項目時，食物會阻礙造影劑或纖維內鏡的進入，遮擋視野產生陰影。

因此，體檢前可以帶方便食用的食物，在一些必須要求空腹的檢查項目結束之後再食用。

② 體檢前能不能喝水？

實際上除了接受胃腸鏡和上腹部超聲檢查外，可以喝少量的水。

此外，在做泌尿系統超聲檢查和經腹部婦科超聲檢查前還應該大量喝水，並保持憋尿，使膀胱膨脹，這樣會更加利於檢查。

還有一些注射了造影劑的檢查是需要體檢結束之後大量飲水的，加快造影劑排出體外。

因此，在體檢之前可以自備一瓶礦泉水，在醫生的指導下決定是體檢前喝水還是體檢後喝水。

③ 女性經期能夠體檢嗎？

來月經的時候，女性的內分泌的激素會受到影響、尿液檢查也會受到影響，此外，有的女性經期由於激素分泌會導致乳腺增生，這些都會影響體檢的準確性。

因此，建議女性在月經結束後7天左右再進行體檢。

（需要檢查基礎性激素情況除外）

④ 什麼人不能做X線拍片檢查？

X線拍片、CT、各種造影檢查有少量電離輻射，但在醫學檢查中，電離輻射的量都嚴格控制在安全範圍內，合理的檢查不會對人體造成明顯損害。

但是一般不推薦孕婦及近半年內有懷孕計劃的夫婦體檢時做有電離輻射的檢查。

⑤ 長期吃藥的人體檢前能吃藥嗎？

有慢性病需要清晨服藥的人，在體檢當天是可以按時吃藥的，可以用少量的溫水（不超過200毫升且必須是白開水）送服。

但是需要停用維生素C、減肥藥及對肝腎功能有影響的藥物。

⑥ 體檢前還需要注意什麼？

體檢的前幾天，飲食不要油膩，不要喝酒，並充分休息；

體檢當天不要化妝，不要戴首飾，選擇穿脫方便的衣褲和鞋襪；

體檢當天，不要吃早餐，可以自備方便食用的食物，在需要空腹的檢查項目結束之後再吃。

特殊人群有哪些需增加的體檢項目？

除了按年齡來選擇體檢項目以外，某些特殊人群還要增加特殊的檢查項目。

① 應酬多——酒損傷基因檢測

對於應酬多常喝酒的人來說，體檢時最好做個「肝功全套檢查」，檢測肝功能的變化情況。

除此以外，有肝癌家族史的人以及喝酒就臉紅的人還需要增加一項酒損傷基因檢測，從基因的角度了解自身是否應該戒酒。

② 老煙槍——煙損傷基因檢測

吸菸有害健康，對於常吸菸的人群一定要有意識地加做「肺功能檢測」，明確呼吸功能障礙的類型和嚴重程度，協助判斷病變性質。

除此以外，有肺癌家族史以及常吸菸的人群還需要增加一項煙損傷基因檢測，從基因的角度了解自己是否應該戒菸。

③ 久坐大軍——腸道菌群檢測

現 代人對著電腦工作，往往是一坐一整天。

久坐不僅會讓人肥胖、體重上升，還會使腸蠕動減弱，影響腸功能消化吸收。

此外，不良的飲食習慣也常常讓腸道受苦，腸 子內不斷積累毒素，潛伏患病危險。

因此，久坐或有便秘、腹瀉情況的人群，最應該做一個腸道菌群檢測，評估腸道健康狀態，然後有針對性的進行調理。

只有對自己的身體狀況心中有數，才能在來年更科學地安排工作、生活。

祝您生活愉快，身體健康！

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